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备孕妇女孕前的一些营养需储备
育龄夫妇在准备要宝宝之前，应加强营养，进行充分的营养储备。事实上，许多营养素可以提前摄取，并能在人体内储存相当长的时间。比如，脂肪能储存20~40天，维生素C能储存60~120天，维生素A能储存90～356天，铁能储存125天，碘能储存1000天，钙的储存时间长达2500天。这就给妇女在孕前摄取营养为孕期做储备创造了有利条件。
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备孕女性怀孕前需要注意的事项
假如你长期患某种疾病，如糖尿病、癫痫或甲状腺机能亢进等，并且是在治疗中，在你打算怀孕之前应该看医生，医生可能要对你是否适宜怀孕，是否需要更换给你治疗所用的药物做出综合评价，停用对胎儿有影响或者会使你较难受孕的药物。
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备孕妇女容易受孕的体位
做爱时保持男上女下的体位是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方言颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。
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备孕妇女孕前须做的一些检查
为孕育健康的婴儿创造有利的条件，应提倡妇女在准备怀孕前到妇产科做一次全面的健康检查。具体的检查项目有以下的几点，我们一起来看看。
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什么时候怀孕是最佳的时机
选择一个好的受孕季节，不仅可使母子平安地度过怀孕期，而且对胎儿的智力发育及身体健康都是很有利的。那么，为了给胎儿创造良好的生长发育环境，选择哪个季节(月份)受孕最为理想呢?
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备孕女性必看:现代胎教三大流派
大家都知道胎教，一些备孕的妈妈们也在想着怀孕了该如何进行胎教。而现在，胎教也已经开始的自己的流派。根据一些相关专家的表示，胎教有以下几种流派我们来看看吧。
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备孕妇女能不能接受X线检查
好多备孕女性都会想到一些问题，就是在怀孕之前可不可以去做X线检查。相关专家结论：X线是一种波长很短的电磁波，它能透过人体组织，使体液和组织细胞产生物理与生物化学改变，引起不同程度的损伤。不同X线的射线每次对人体照射的量虽然很小，但却很容易损伤人体内的生殖细胞和染色体。
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备孕妈妈需要咨询哪些事项
现在想要宝宝的夫妻都会在受孕之前去医院做一些孕前的检查！这羊也是有利于孩子将来的成长，在受孕之前，夫妻双方都需要就以往的疾病史和生育史向医生作一个详细的咨询，看看自己是否有不利于妊娠的状况存在。
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夫妻备孕前要注意哪些事项
未准妈妈排卵期间应减少性生活次数，这样可以使男方养精蓄锐，以利产生足够数量和质量的精子，如果性生活过频，男子的成熟精子就会少，精液不足，对受孕不利。如能做到排卵期前1～2周不进行性交，到了排卵期再性交，对受孕有益。
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妇女备孕可以采用哪些锻炼方法
妇女在孕前选择锻炼方法要符合女性身体结构的特点。对女性来说，力量小，耐力相对差，但柔韧性及灵活性较强，因此宜选择健美操、游泳、慢跑、郊游等对体力要求较低的运动。这类运动对于维持女性的体形美有非常好的效果。同时，健美操运动、游泳、慢跑、郊游等都属于全身性运动，并有相当的运动强度，能消耗体内过多的脂肪，有利于体形美和肌肉发育。
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