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这些食物可帮助孕妈咪“排水”

鲫鱼是人们经常食用的一种淡水鱼。祖国医学认为，鲫鱼具有益脾胃、安五脏、利水湿的作用，可以消除妊娠水肿。

标签：孕期水肿，类别：孕妇饮食
产后妈妈快速恢复阴道紧致有妙招

产后女性，或者已经出现阴道松驰的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。

标签：产后妈妈，类别：产后恢复
优化膳食结构，助宝宝健康成长

1-3岁的宝宝，正处于成长发育的黄金时期，需要补充足够的营养，以满足身体成长和发育的需求。这时候，家长可以通过科学为宝宝添加辅食，来帮助宝宝健康顺利地成长。不过在添加辅食之前，家长朋友还需要学会如何优化宝宝的膳食结构。

标签：膳食结构 - 维生素A，类别：营养元素
年轻父母要舍得花时间与孩子玩

小时候的游戏：为人父母，我们都有过自己小时候爱玩的游戏，不妨再与你的孩子一起玩捉迷藏、放风筝、踢毽子等，让你的孩子重温你过去的时光，享受其中的乐趣。

标签：幼儿游戏，类别：家庭教育
晚上需要睡在孩子旁边的十个理由

孩子在白天能够得到父母细心的关爱与呵护，其实到了晚上的时候，对待孩子同样也是应该如此的。睡在孩子的身边，给孩子讲个故事，让孩子放松、幸福的安然入睡，而不是一个人独自面对漆黑，冗长的黑夜。

标签：幼儿 - 睡眠 - 习惯，类别：睡眠
哪类孩子容易遭受校园暴力

有些孩子虽然是某个班级或是某个年级、甚至整个学校的“霸王”，经常喜欢欺负别人。可是，经常打打闹闹的结果，也使他本人面临受到暴力伤害的较高风险，因此也容易成为被害者。

标签：校园暴力，类别：幼小衔接
普食育健肠道创未来

随着儿童营养科学的快速发展及食育概念在国内的逐渐普及，我们的幼儿教育行业也越来越多地开始关注幼儿食育与营养等问题。

标签：养乐多，类别：企业动态
孩子表现淡漠要会弥补空缺的感情

心理学上有一个著名的实验：有两只用铁丝扎的大猴子和一只活的小猴子。其中一铁丝猴子怀里放了一瓶奶，小猴子饿了以后，就到这只铁丝猴子那去喝奶。旁边另外一铁丝猴子没有奶瓶，但在铁丝的外面用毛茸茸的东西覆盖，这样感觉很温暖。小猴子每次喝完奶后，就跑到毛茸茸的铁丝猴子怀抱里。

标签：幼儿心理，类别：幼儿心理
女人怎样得到领导赏识？

领导也不是无所不能的，在工作中出现一些纰漏或失误也很正常。当下属面对这种情况，有的女人会抓住问题不放，直截了当地点明领导所犯的错误。而这样的批评就像一把双刃剑一样，一方面解决了问题，指出了错误，另一方面却让领导非常不舒服，或许会让你的加薪和升职遥遥无期，甚至丢掉饭碗。

标签：女性职场，类别：职场生活
5-7岁小孩吃饭难　十大技巧帮你忙

用不同颜色的食物吸引孩子的目光，从而让他接受更多食物。给孩子吃的食物的量要符合孩子的食量。确定孩子食量的方法是按孩子的年龄数，用汤匙给他盛一定的食物量。比如3岁的孩子，你就可以把每样食物都给他盛上3汤匙。

标签：幼儿饮食，类别：饮食营养

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