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PM2.5对健康到底有何危害

PM2.5主要对呼吸系统和心血管系统造成伤害，包括呼吸道受刺激、咳嗽、呼吸困难、降低肺功能、加重哮喘、导致慢性支气管炎、心律失常、非致命性的心脏病、心肺病患者的过早死[3]。老人、小孩以及心肺疾病患者是PM2.5污染的敏感人群。

标签：PM2.5，类别：美容减肥
便秘孕妈的饮食宜忌

全谷类：不宜吃全麦粉、糙米，未经加工的玉米、小米、高梁、青稞、荞麦等，代之以标准米、标准面，加工后的玉米粉、小米、高梁、麦片、燕麦片、荞麦面等。

标签：便秘饮食，类别：孕期饮食
解决孩子心理问题还需对症下药

上海有家高中建立“宣泄吧”，即让学习压力大、心理紧张的孩子到固定场所来发泄自己的情绪。凡是自认为需要宣泄的学生都可以进入房间，肆意“蹂躏”屋内的全部道具，还可以互相追逐打闹，期间不会有任何老师在场干预。“宣泄吧”推出后在学生中十分受欢迎。只要是在开放时间，“光顾”这里的同学就没有断过。

标签：幼儿心理，类别：幼儿心理
如果没有污染，PM的浓度有多高

即使没有人为污染，空气中也有一定浓度的PM2.5，这个浓度被称为背景浓度。在美国和西欧，背景浓度大约为3-5微克/立方米，澳大利亚的背景浓度也在5微克/立方米左右[9]。中国的背景浓度有多高？目前尚无公开的数据，但应该不会和其他国家相差太大。

标签：空气污染，类别：美容减肥
对于孩子的行为别乱猜

老师告诉一位母亲：“你家孩子上课总是不认真听讲，经常做小动作。”母亲十分生气，回家就训斥孩子，可孩子就是改不掉。母亲怀疑儿子患上了多动症，就把他带到医院。孩子吃了医生开的药后，好‘像是好了一些，可好景不长，刚过了两三天，孩子又故伎重演了。

标签：亲子关系，类别：日常活动
关于校园暴力的危害

由于当前许多独生子女平时娇生惯养，承受能力极差，如果目睹了血腥的场面，心理受到刺激，容易产生“创伤后应激障碍”。

标签：校园暴力，类别：入学准备
灰霾天真的是PM2.5引起的吗

虽然肉眼看不见空气中的颗粒物，但是颗粒物却能降低空气的能见度，使蓝天消失，天空变成灰蒙蒙的一片，这种天气就是灰霾天。根据《2010年灰霾试点监测报告》，在灰霾天，PM2.5的浓度明显比平时高，PM2.5的浓度越高，能见度就越低。

标签：灰霾天，类别：美容减肥
铅中毒，直接影响孩子智力

10月20日至26日是“预防铅中毒国际行动周”，今年的口号是“为了健康的未来，让儿童远离铅”。世界卫生组织的资料显示，据估计，每年有60万智力残疾儿童因铅接触导致，全球0.6%的疾病负担因铅接触造成，发展中国家所面临的铅中毒危害更大。

标签：铅中毒，类别：饮食营养
你知道PM2.5到底是什么吗？

如果是初次接触，“PM2.5”这一串字符也许会让你看得云里雾里，不知所云。其实它有一个容易理解的中文名——细颗粒物，是对空气中直径小于或等于2.5微米的固体颗粒或液滴的总称。这些颗粒如此细小，肉眼是看不到的，它们可以在空气中漂浮数天。人类纤细的头发直径大约是70微米，这就比最大的PM2.5还大了近三十倍。

标签：PM2.5，类别：美容减肥
清肺食物的功效真的靠谱吗

社会上盛传各种“清肺食物”，比如一条微博写道“持续的雾霾天气损伤肺脏，除了减少出行、戴口罩，适当的饮食也能达到清肺效果。白萝卜治痰多咳嗽；雪梨炖百合、银耳莲子羹润肺抗病毒；罗汉果茶清肺降火；木耳、葡萄、紫甘蓝滋阴润肺。特别推荐鸭血和猪血，清肺效果最棒！听说矿上的工人，每天收工必吃一顿新鲜鸭血。”

标签：清肺食物，类别：母乳喂养

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