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平和的母亲淡定的宝宝

孩子是父母的镜子，从孩子的身上，不仅雕刻着父母的容貌、习惯，生活态度，还有潜藏在基因里的个性、气质。通常，温和从容的妈妈，培养出来的孩子也有着悠然淡定的气度；反之，亦然。当父母在为宝宝报名早教班时，该先思考自己的言传身教。

标签：亲子教育 - 家长，类别：心理品质
膳食营养与乳汁的关系

妈妈膳食中许多营养素的组成和含量可以直接反映在乳汁中，也就是说，当妈妈膳食中的营养素含量充足时，乳汁中营养素含量丰富，乳汁的营养价值就比较高。最明显的是乳汁中蛋白质的含量和各种必需氨基酸的组成，当妈妈膳食中来源充足，并且营养价值比较高时，乳汁中的蛋白质含量以及必需氨基酸的含量也就比较高。

标签：产后膳食，类别：产后生活照料
锻炼还需为自己创造时间

每天，除了增加短距离的行走练习，你还应该借长距离的行走锻炼向自己的双腿发出挑战。每周，你都应该试着规划出至少一小时的步行时间，此外，你每个星期还应该至少完成三次，每次半小时或更长时间的行走锻炼。步行有助于培养你心血管体系的耐力，与此同时，它还能给你享受到许多细微的益处。譬如说，缓解和释放压力。通常来说，短距离行走是无法达到这一效果的。

标签：健康锻炼，类别：美容减肥
男人酒后话多，女人婚后话多

有这样一些夫妻：婚后很少有甜言蜜语；从不向对方认错；两人从不讨论夫妻生活问题；很少去想对方需要什么；常常觉得夫妻聊天是浪费时间；喜欢一个人做事，不愿意与伴侣商量；认为取悦对方是庸俗的；搞不清伴侣对自己的感情；一方做了件自以为得意的事，另一方却不以为然；遇到矛盾或问题，夫妻俩经常生闷气；有些事心里很不满，可又怕说出来伤了夫妻感情；不知道另一半对自己哪方面不满意；伴侣生气时，常常置之不理；一方谈论想法时，另一方往往心不在焉；两人在一起时，常常觉得无聊；很少去探究对方为什么总是情绪不好……如果婚姻生活中有上述表现，婚姻就会在沉默中埋下隐患，必须予以高度重视。要知道，爱不仅应该在心里，更应该说出来。

标签：夫妻关系，类别：夫妻关系
五不要七建议让女人更长寿

从古代开始，无数的帝王或巨富豪客都追求长生不死，直至科技日益发达的今天，“长生不死”仍然是人们追逐的梦想。“不死”有违自然生命的规律，难以实现；但是“长生”，延长生命却不是梦想。下面有助长寿的习惯，你知道多少？

标签：女性长寿，类别：美容减肥
瞬间的感动有时候就是一种永恒

生活中，我们时常因为一些事或者一些人而感动，感动是心灵深处所激发出来的一种奇妙的感觉，让人心底荡起层层涟漪，感动是我们生命中一种最平常却又别样美好的感情。生命中，有了感动，才会萌生出许多爱，因为有了爱，生活才更加美好幸福。

标签：夫妻相处，类别：夫妻关系
给孩子的早晚生活安排

杰伊每天都会早早地醒来，她起床很早，也会很早到学校，从来不会迟到，而且她感觉自己早上的精力无限充沛。因此，杰伊喜欢在早晨学习自己认为最难的学科。

标签：生活安排，类别：家庭教育
幼儿身体要发育玩具游戏少不得

小学阶段，电脑和电视是自由玩耍的激烈竞争者。给孩子准备大量的玩具能够帮助他们远离屏幕，并确保他们的日常包括大量的开放性玩乐时间。美国儿科协会建议将儿童每天看电视的时间控制在2小时之内，并且不要在孩子的卧室放置电视和电脑。

标签：运动 - 全面发展，类别：运动习惯
给婴儿多种食物有利于防止日后挑食

孩子在不同的时期吃的食物也是各种各样的，那么在不同时期我们应该给孩子吃什么样的食物呢？什么类型的食物对孩子来说才是安全健康的呢？什么样的食物才有利于防止孩子日后变得挑食呢？让我们了解更多内容。

标签：儿童饮食 - 挑食 - 方法，类别：厌食偏食
产后妈妈的食欲为什么特别好

原因主要有两个方面：一是由于宝宝出生后，妈妈的子宫每天下降1—2厘米，10天左右就可以下降到盆腔，并逐步恢复到正常大小和正常的位置，在怀孕时那种胃被子宫“顶”着的感觉一下子消失了，因此胃口转好。

标签：产后饮食，类别：产后生活照料

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