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生活锻炼：塑料桶锻炼法

右手提桶，左手扶撑椅背或其它固定物，左脚前脚掌站在厚木板边缘，右腿屈膝抬起（图406）。左脚尽力提踵，静止片刻，再缓慢下落至最低处。两脚交替进行。

标签：家庭锻炼，类别：美容减肥
许多疾病的治疗只在于预防并发症

高血压病患者吃了许多的药，血压总算压下来了，但是如果一旦停药，血压又将升高；糖尿病患者吃了降糖药，甚至打了胰岛寨，血糖是降下来了，但是一不用药，血糖将照升不误。

标签：疾病调理，类别：妈妈健康
亚健康是漂亮的第一杀手

你现在还小，也只是面对学习的压力。等你走人社会，随着肩上的责任越来越多，你要面对更多的压力，可能会是工作的压力，领导给你的压力，甚至是同事给你的压力。生活上，有可能会面临房贷的压力，或者是爱情或者婚姻方面的压力。在这样的压力之下，就可能出现亚健康的症状。

标签：亚健康，类别：美容减肥
通过提问理顺孩子混乱的思维

随着年龄的增长，孩子们不再一有什么事就跑到父母身边寻求帮助了。他们不想借助父母的力量，也不想让父母担心，所以首先会想到自己来解决问题。

标签：早期教育，类别：智商专题
关于孕期要做的那些检查

通过屏幕检查，可以估测胎儿有某种畸形的可能风险。即使屏幕检查结果呈阳性，也并不意味着你的孩子一定有畸形。事实上，你的宝宝身体健康正常的几率仍然很大，但是这个结果暗示你需要进步的确诊——诊断检查。

标签：孕期检查，类别：孕期健康
细数洞洞鞋对宝宝的危害

微微妈妈就喜欢让微微穿洞洞鞋，觉得很多洞洞所以比较透气，这样舒服又方便。但是微微穿了一两个月后，她发现所谓“比较透气”的洞洞鞋一点也不透气。

标签：洞洞鞋，类别：日常生活
饮食男女的爱情保鲜秘籍

读懂的人通常会会心一笑，只是笑过之后，你有没有想过这背后的深意呢？所谓“食色性也”，人生中最基本也最重要的两项，除了饮食，便是男女。婚姻当中更是如此，你如果想要让自己的爱情长久保鲜，那么这两样东西自然是必不可少的。

标签：夫妻感情，类别：夫妻关系
你知道吗　滚筒也能用来锻炼

左腿直立，右腿后上举，上体前屈，两臂伸直，两手握滚棒。先慢速向前碾动成俯卧，然后向胸腹位碾回成跪坐，再回复开始姿势。换腿做，方法相同。

标签：健身美体，类别：美容减肥
买家永远没有卖家精　不要贪小便宜

孩子，你要记住，天上不会掉馅饼，商家不会赔本做生意。遇到一些很实惠的事情，一定要冷静下来。商家摆出的跳楼价牌子，也不过是促销的一种手段而已。很多人，往往会因为贪占小便宜而吃大亏。

标签：家庭理财，类别：理财支招
养乐多推出肠道健康科普视频讲述便便那些事儿

在一个弯弯曲曲模拟人体消化道的地图上，几座防御塔伫立着，不断喷射“子弹“，穿过道路的小人被纷纷击中，突然，一个酷似养乐多瓶子的小人冲了过来，一路顶着密集的攻击，胜利到达了终点。玩过塔防类游戏的玩家对这样的场景再熟悉不过了。可是，这不是塔防游戏，而是近日网络颇火的视频“便便那些事儿“中的一段情节。

标签：养乐多，类别：企业动态

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