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孕妇应注意摄入足够的热量

孕妇在妊娠过程中由于大量贮存脂肪和胎儿新组织生成，热量消耗高于未妊娠时期。因此，妊娠后热量的需要增加，且随妊娠延续而增加。保证孕妇热量供应极为重要，如果孕期热量供应不足，母体内贮存的糖原和脂肪被动用，孕妇表现为消瘦，精神不振，皮肤干燥，骨骼肌退化，脉搏缓慢，体温降低，抵抗力减弱等。

标签：孕期营养，类别：孕期饮食
可能会伤害胎宝宝的食物

一般来说，油条制作时都加入一定量的明矾，而明矾是一种合铝的化合物。一般每500克炸油条用的面粉中含有15克明矶，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，蓄积起来其摄入的量就相当惊人了。明矾可通过胎盘进入胎儿的大脑，影响大脑发育，从而增加痴呆儿的发生率。

标签：胎儿健康，类别：胎儿发育
姜再好　准妈妈还是要小心吃

有句老话说的好：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。”生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。同时，姜辣素对心脏和血管都有刺激作用，能使心跳及血液循环加快，汗毛孔张开，有利于体内的废物随汗液排泄，带走体内余热。虽然姜有如此之多的功效，准妈妈毕竟体质特殊，一些刺激性的食物在整个怀孕期间还是不宜多用，需要加以注意。

标签：孕期吃姜，类别：孕妇饮食
宝宝如何才能更好地学习“坐”

宝宝到了六七个月大时，脊柱，背部、腰部的骨骼以及肌肉已渐渐有力，因此宝宝的身体足以支撑宝宝学习“坐”起来了。一般，宝宝先是先依赖外力，呈现半躺坐的姿势。其实那是宝宝开始学习“坐”的信号。接下来，宝宝的身体会微微向前倾，凭借双手在身体两侧，慢慢“坐”起来。这是一个循序渐进的过程，需要宝宝不断的努力。

标签：宝宝运动能力，类别：玩具游戏运动
孕妇可以适量摄入“脑黄金”

“脑黄金”是不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸的俗称，它的英文缩写是DHA，是一种天然存在于母乳、深海鱼类和某些植物中的不饱和脂肪酸，属于人体大脑中枢神经和视网膜发育不可缺少的营养物质。

标签：孕期营养，类别：营养元素
给宝宝添加辅食要注意什么

宝宝一直都在和母乳或者奶粉，等他稍大一点了，在添加辅食时，要注意什么呢？世界卫生组织以及大部分营养以及儿科专家都认为，在宝宝4—6个月时，开始为他添加辅食最理想。因为从4个月开始，宝宝已经进入学习咀嚼及味觉发育的敏感期，对食物表现出兴趣。此时添加辅食．宝宝会很乐意接受，也很容易学会咀嚼吞咽。

标签：宝宝辅食，类别：辅食
准妈妈有没有按时去进行产期检查

作为一个女人，怀胎十月，身体和心理都会发生很大改变。什么都坚持下来了，何况只是小小的产前检查？不就是繁琐一点嘛，为了宝宝，这一切都是值得的。按时去做产前检查，不仅是对自己的身体爱护，也是对宝宝的照顾，对家庭的负责。

标签：产检，类别：产前检查
宝宝迟迟不出牙怎么办

孩子出牙时间有个体差异。有的早在4个月就开始出牙，但也有很大一部分要等到10个月时才开始，还有少数则在1岁左右才开始萌出最初两颗牙。

标签：宝宝出牙，类别：四季护理
分娩镇痛之全身用药镇痛法

全身用药包括通过静脉、口服、吸入等途径使起镇痛作用的药物进入体内。较常应用的方法为吸入镇痛和静脉用麻醉镇痛药。

标签：分娩，类别：妈妈健康
坚持每天给孩子刷牙

在孩子可以吃辅食后，牙也次第长出，应该坚持给孩子饭后漱口、睡前刷牙，保护口腔健康。另外，这样做也有利于让孩子形成良好的个人卫生习惯。当然，孩子自己还没有这个能力，需要父母帮助。

标签：保护牙齿，类别：日常生活

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