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几种方法助准妈妈控制分娩恐惧

眼看孩子就要出生了，很多准妈妈开始紧张和恐惧起来。下面介绍几种方法来帮助准妈妈控制分娩恐惧：

标签：分娩，类别：妈妈健康
夏季准妈妈防暑意识很重要

怀孕期间的准妈妈新陈代谢增加，生理负荷加大，此时，若处于高温、脱水环境，极易发生中暑。准妈妈中暑会比正常人更严重，轻则头晕、胸闷，重则高热、昏迷、抽搐，同时，母体血液循环障碍将影响子宫和胎盘问的营养交换，导致胎儿缺血、缺氧，继而造成胎儿宫内窘迫，甚至胎死宫中等严重后果。

标签：夏季防暑，类别：孕期健康
怀孕早期的合理配餐——汤菜类

健胃萝卜汤：原料：猪肚50g鸡腿肉50g酸菜25g红萝卜50g萝卜叶少许葱丝、姜末、花椒、盐各适量。

标签：孕期饮食，类别：孕期饮食
大热天选择怎样的衣服给宝宝

夏季炎热干燥，穿衣的舒适度会影响宝宝的心情，所以给宝宝穿什么样的衣服各位爸爸妈妈们需要一些心思。1、夏季童装以方领口、圆领、小尖领为好。

标签：婴幼儿护理，类别：衣物&尿布
父亲陪孩子玩耍的必备招数

父亲该如何陪孩子玩？也许各位父亲还有些犹豫，那就教你几招。

标签：亲子互动，类别：玩具游戏运动
孕妈妈如何避免增重过度

怀孕后胎宝宝和你的体重都在迅猛增加，连走动都会让你觉得费力，也会感到憋气，这是因为肚中的胎宝宝也需要你吸入的氧气，同时把你们俩共同排出的二氧化碳呼出去。你的肚脐可能更加向外突出，这都是由于子宫牵拉的作用。别担心，生产完它就会自动回去的。

标签：孕期体重，类别：孕期健康
换个角度想想学习与成绩这件事

艾克曼认为，要摆脱情绪失控最理想的方法是‘对同样的事件不再产生导致失控的情绪”。研究发现当一个人经历某事件或行动时，会根据个人的习性，过去的经验、现在的状况等等，对事件或行动加以解释，从而产生对事件的认知。要改变情绪感受，必须先能调整对事件的认知，也就是我们常说的“换个角度想”。

标签：家庭教育，类别：父母之道
准妈妈更要预防骨质疏松症

根据统计，中国65岁以上的妇女当中，1/4有骨质疏松症，1/4有脊椎骨骨折，是文明国家中排名在前的，而这些主要是与、钙质的流失有直接的关系。骨质疏松症常被称为无声无息的流行病，主要是因为身体老化所引起，而且通常没有症状，等到因跌跤、碰撞造成严重骨折时才被发现！

标签：孕期骨质疏松，类别：孕期健康
如何教宝宝上厕所男女有别

当宝宝有了性别概念之后，男女宝宝的小便方式就有了很大的不同。在保育实践中发现，中大班的男宝宝有时会窥视女宝宝的性器官，而有的女宝宝则因为不愿当着男宝宝的面如厕，只能选择憋尿，这对宝宝的生理和心理都会产生不良的影响，因此“如厕训练”也要男女有别。

标签：宝宝如厕，类别：入学准备
要时刻关注孕中期体内外的变化

孕中期开始，孕妈妈的身份再也掩盖不住了。不仅是腹部的突出越来越明显，从里到外也都变得更加不一样了，这都是孕妈妈身体为了孕育健康宝宝所进行的备种调整和变化带来的。

标签：孕期健康，类别：孕期健康

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