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防御免疫力低的常见症状及预防

人体的免疫力系统的发育主要是在儿童阶段，儿童发育的好坏以及防御免疫力的高低也是因人而异，一般防御免疫力高的儿童少生病，而防御免疫力低的则常常出现大病没有小病不断的现象，防御免疫力低主要有以下常见的症状：

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儿童营养管理师——父母的重要角色

在国外“儿童营养管理师”由来已久，十分受孩子的父母及爷爷奶奶青睐，几乎成为每个家庭必备的职业。此外应用人群极为广泛，如幼儿园、小学、亲子中心保育员、儿童营养品经营者、健康讲师、家政服务机构……

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学龄期儿童的营养大课堂

学龄期是指6~12岁的儿童，上学早的儿童，4岁就开始进入了学习阶段，这个阶段的儿童是身体发育的关键时期，营养问题不能忽视。这一时期儿童仍是处于生长期，合成代谢大于分解代谢，因此，能量和各种营养素的需要量也比较高。其次，这一时期经历从家庭或幼儿园进入学校学习的变化，营养需要、饮食行为也产生变化，并可能出现某些营养问题。

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正餐、零食与营养素如何安排

很多父母常常认为孩子只要吃的多就能摄取足够的营养，其实不然，在吃饱的基础上结合一定的饮食规律，孩子的营养才能均衡全面。

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常见营养素缺乏引起的危害

4-10岁的儿童处于生长发育的关键时期，代谢相对成人要来的快。在生长发育的过程中，对各种营养素的需求也比成人要多。另外，由于儿童的胃肠道功能不完善，对营养素的吸收不完全，以及摄入不足，常常造成各种营养素缺乏，常见的有钙、铁、锌、维生素A等。下面我们看看这些常见营养素的缺乏会引起哪些危害？

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儿童身体素质差怎么办

经常听到有些家长说孩子体质差，看着孩子经常生病经常去医院，影响孩子的正常生活和学习，也影响自己的心情，但却常常束手无策，不知如何是好。这里给出相应的建议如下，以供妈妈们参考。

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营养不均衡——儿童体质差的直接原因

营养不均衡是指一种或一种以上营养素的缺乏或过剩，导致的直接后果就是儿童机体健康异常，体质越来越差。为什么这么说？因为儿童期是体格和智力生长发育的关键时期，营养素缺乏会对儿童生长发育造成诸多损害。下面选择一些常见的例子进行说明。

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偏食——体质的慢性杀手

你的孩子有没有平时零食吃过不停，到了吃饭时就说不想吃，看见蔬菜就皱眉头，对饭桌上有的菜从来不动筷子呢？这就是偏食，我国虽然物产丰富，餐桌上各式各样的菜肴都有，但依然有很多的孩子偏食，甚至恶化为营养不良，体质不仅强壮不了，反而是逆水行舟，不进则退。

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与孩子防御免疫力密切相关的微量元素

孩子防御免疫力比成人弱，面对病毒的强力侵袭更加难堪一击。怎样提高孩子的防御免疫力？要搞清楚这个问题，需要先弄明白，“防御免疫力”是什么，防御免疫力的强弱与哪些因素有关。

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孩子防御免疫力低下如何从饮食着手

药补不如食补，想要提高孩子的防御免疫力，一是要多带孩子到户外运动，再者就要从饮食着手，为孩子既方便，又无副作用。

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