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孕期睡、站、坐姿的正确解读

站有站姿，坐有坐姿。这可能是你初入学时老师说得最多的话。其实，怀孕的你也一样要注意姿势。睡姿：选择最舒适的：理论上说，怀孕4个月以后，建议左侧卧睡，因为左侧卧睡，有利于促进胎盘血液的循环。当然，如果孕妈妈不习惯左侧卧睡，那就怎么舒适怎么来，也不必过于担心。但是孕4个月之后，就不要再仰躺着睡了。

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准妈妈孕晚期饮食营养指导

终于熬到了孕晚期，挺着大肚子，不仅行动迟缓，你还会发现，吃饭也迟缓了，好像吃一点点就饱了，可能你还会心急：宝宝长这么大了，吃这么点够用吗？其实不用着急，宝宝是越长越大，但是它也压迫着子宫，子宫再压迫着胃，所以使你的胃口大减了。

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我什么时候才会生：产前征兆

临近分娩时，会有一些征兆提醒你分娩将近了，有些可能会出现在分娩的前几天或者前几周，而有些可能预示着分娩即将开始。所以在预产期的前两周，你需要注意一下一些产前征兆，这可能就是宝宝出生之前给你的警示，你需要根据情况选择是否马上去医院。

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孕7个月胎宝宝的生长发育全进程

第25周握紧拳头：胎宝宝继续发育中，包括肺中的血管、恒牙的牙蕾、口腔内的神经等。连接母体和宝宝的脐带既厚又有弹性，外面是一层厚厚的胶状物质，紧紧包着一条静脉和两条动脉。胎宝宝还能抱起小脚和握紧拳头了。

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适合孕妈妈滋补的8款粥品

喝粥也可以滋补，孕妈喝粥有讲究。●香菇木耳粥：原料：大米100克，香菇3朵，木耳适量。

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孕晚期哪些事必须做，哪些事不能做

孕晚期的你一定会小心翼翼地做任何事。下面这几条给你再次提个醒，消除你的困惑，解决你的问题，可以帮助你顺利度过这最后的非常时期。

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夏季孕妈怎少得了爽口凉菜

夏天气温高热，孕妈如何饮食健康，又不错过爽口的凉菜呢？●凉斧量庶：原料：鱼皮300克，盐、蒜、花椒、香莱、白糖、醋各适量。

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孕妈咪的生活环境忌污染

怀孕期间不要装修房子或杲在刚装修过的新房里，以防止吸入装修材料中的甲醛、苯、乙苯、氨等有害气体，增加胎宝宝先天性畸形和白血病的发病率。

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产房里准爸爸如何陪护分娩

孕妈妈入院之后，准爸爸最重要的任务就是“全力支持孕妈妈分娩”。准爸爸在孕妈妈阵痛开始时，可以利用谈话、游戏或是说笑话，转移孕妈妈的注意力，或者给予鼓励，帮她按摩背部、双脚或者肩膀，以减轻孕妈妈疼痛。

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做几道营养热菜犒劳下辛苦的孕妈咪

孕期营养很重要，做出孕妈合口的饭菜更重要。●苦瓜煎蛋：原料：苦瓜150克，鸡蛋4个，蒜蓉5克，盐少许。

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