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准妈妈如何管理好孕期体重

体重从来都是女人所关注的问题，怀孕之前是害怕自己长肉，而怀孕之后则害怕体重不增加，因为想知道胎宝宝有没有长大一点，自然要看自己体重的变化了。做了妈妈之后，女人都会从以自我为中心而变为宝宝第一位了。

标签：孕期肥胖，类别：孕期健康
孕4月胎宝宝的生长发育全进程

如果只看外表，现在的胎宝宝已经完全人模人样了，只是还有一些细节有待发育。比如，肺还没有发育成熟，眼睛和耳朵正在向正常的位置移动，生殖器官也在继续生长。虽然胎宝宝的耳朵还没有发育完全，但是他已经能够聆听声音了。所谓的聆听，就是感受，如果皮肤有了震动，他就会产生反应。

标签：胎儿健康，类别：胎儿发育
适合孕中期的饮食全指导

进入孕中期，孕妈妈会觉得舒服多了，孕吐减轻，有精神了，也有胃口了，这时就好好地享受美味吧。此时期的饮食应该五花八门、应有尽有，可以丰富孕妈妈的营养来源。而且多样化的食物，更能满足胎宝宝的成长需要。当然要注意饮食均衡，既不能营养不良，也不要营养过剩。一般来说，在孕中期和孕晚期，每周增重0.3～0.5千克就可以了。

标签：孕期饮食，类别：孕期饮食
孕5月开始要注重补钙和维D

进入第5个月，孕妈妈会发现自己已经完全适应了怀孕的日子，动作小心翼翼，吃饭细嚼慢咽……可能让孕妈妈不舒服的是，偶尔腿会抽筋，这有可能是缺钙的表现。因为钙对神经传输和肌肉收缩作用巨大。

标签：孕期补钙，类别：孕期健康
要时刻关注孕中期身体内外的变化

孕中期开始，孕妈妈的身份再也掩盖不住了。不仅是腹部的突出越来越明显，从里到外也都变得更加不一样了，这都是孕妈妈身体为了孕育健康宝宝所进行的备种调整和变化带来的。

标签：孕期健康，类别：孕期健康
孕妈咪的孕期乳房保护方案

从怀孕没几周开始，孕妇就能明显能感觉到乳房的变化了，比如肿胀，疼痛，偶尔压挤乳头，还会有黏稠淡黄的乳汁流出。怀孕第二个月后，乳腺增大，柔软无比。慢慢地，乳头也渐渐变大，乳晕颜色加深，乳房皮肤上的血管日益明显突出，这是乳房最漂亮、最丰满的时期。

标签：乳房护理，类别：孕期健康
小儿疾病临床方面与成人的不同之处

从疾病品种看，儿童与成人有很是大的不同，心血管疾病儿童以先心为主，成人以冠心为主；白血病儿童以急淋占多数，成人则以粒细胞性占多数。

标签：婴幼儿护理，类别：其它疾病
孕期应该安排时间上分娩课吗

如果条件允许，孕妈妈可以上一个关于分娩的课程。孕妈妈了解得越多，会让你越自信，这也是与其他孕妈妈交流的好时机，孕妈妈会发现自己所担心的其实也是他们担心的，这样可以消除你的焦虑感。

标签：分娩，类别：妈妈健康
孕期睡、站、坐姿的正确解读

站有站姿，坐有坐姿。这可能是你初入学时老师说得最多的话。其实，怀孕的你也一样要注意姿势。睡姿：选择最舒适的：理论上说，怀孕4个月以后，建议左侧卧睡，因为左侧卧睡，有利于促进胎盘血液的循环。当然，如果孕妈妈不习惯左侧卧睡，那就怎么舒适怎么来，也不必过于担心。但是孕4个月之后，就不要再仰躺着睡了。

标签：孕期健康，类别：孕期健康
准妈妈孕晚期饮食营养指导

终于熬到了孕晚期，挺着大肚子，不仅行动迟缓，你还会发现，吃饭也迟缓了，好像吃一点点就饱了，可能你还会心急：宝宝长这么大了，吃这么点够用吗？其实不用着急，宝宝是越长越大，但是它也压迫着子宫，子宫再压迫着胃，所以使你的胃口大减了。

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