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准妈妈孕期需选用合适的胸罩
准妈妈的胸部在整个孕期持续增大,一般会增大1~2个罩杯。如果不及时更换胸罩,胸部血液循环会受到影响;同时乳腺受到压迫,也可能发生乳腺炎。
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“2012年城市儿童快乐指数”在京发布
5月29日下午,“比如世界”联合“艾索儿童”在“比如世界”二层“比如剧院”举行“2012年城市儿童快乐指数”新闻发布会,团中央少年部副部长徐鹭、微反应专家姜振宇出席了本次发布会。
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如何促进体内钙质的吸收利用
影响钙吸收的因素有很多,补充方法正确,补充时间恰当,就可以避开这些不利因素。少量多次补钙。人体吸收钙能力有限,如果一次性摄入太多,钙来不及完全吸收就排出体外,不但浪费,还成了身体的负担。钙片选择剂量小的,并且每天分2—3次服用;牛奶分成2~3次喝,补钙效果就可以大大提高。
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在恰当的时间胎教会事半功倍
在孕早期,胎教主要是通过母体的感受来影响胎宝宝的,但是进入孕中期,胎宝宝逐渐具备自己的感官功能,并且将会拥有自己的作息规律,所以做胎教就不能再像以前一样以准妈妈为主了,还要兼顾胎宝宝的需要。
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如何防护孕早期先兆流产
孕12周前发生的流产叫早期流产,在12周以后发生的流产是晚期流产,早期流产比较多见。流产原因有人为,也有自然而致。如果已经有过流产史,准妈妈要格外小心人为因素,以免形成习惯性流产。
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孕期提醒:孕妇奶粉不是非喝不可
孕妇奶粉是配方奶粉,根据孕期需要添加了各种营养素,而且容易消化吸收,所以喝孕妇奶粉对准妈妈和胎宝宝有好处。但孕妇奶粉也并不是非喝不可,只要自己的饮食结构合理,营养摄人全面,不喝也没有任何不良影响。如果难以决断,最直接的方法是去医院做个营养素测定,测一下营养状况,如果有欠缺就喝一些,无营养欠缺不喝也不妨。
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“电脑族”准妈妈如何保护胎宝宝
很多准妈妈都必须面对电脑处理一些工作上的事务。目前尚无电脑对胎儿影响的资料,但准妈妈最好谨慎起见,做一些防护工作:时刻提醒自己和电脑保持距离电磁辐射是随着距离的递增而逐渐衰减的,就是说离开的距离越远,受到的影响越小,所以准妈妈在用电脑的时候,让自己的身体尽量远离电脑,能保持在半米以上最好。可以把屏幕和主机都往后推,让自己的双手伸直,方便操作键盘即可。
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孕期外出就餐如何要吃的安全又健康
准妈妈外出就餐,除了要保证营养,还要尽量卫生。建议自带餐具。现在市面上出售一种不锈钢的便携式餐具,有筷子、小勺、叉子等,准妈妈可以购买一套专用。不用餐厅提供的直接与口腔接触的餐具,可以减少污染途径。
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准爸爸参与胎教更有效
研究指出,胎宝宝对中、低频率的声音比高频率的声音更敏感,也就是说对准爸爸的声音更敏感。准爸爸低沉、宽厚的嗓音总是能让胎宝宝表现得更积极,所以准爸爸要多跟胎宝宝交流。准爸爸可以跟胎宝宝说说话或朗诵诗歌,或者经常唱个儿歌都可以。胎宝宝还喜欢准爸爸的抚摸,当准爸爸用手掌抚摸准妈妈的腹部时,胎宝宝会随着准爸爸手掌的移动而作出积极的反应。当然,胎宝宝的反应暂时还看不出来,需要等到有了胎动以后才行。
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准妈妈需注意孕期常见尿路问题
准妈妈需注意的孕期常见尿路问题有,细胞数异常、尿糖定性、尿酮体异常、尿隐血、尿亚硝酸盐、尿比重异常、尿胆原阳性、尿蛋白阳性。
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