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月子里妈妈用药的注意事项

很多妈妈在月子里不敢用药，因为担心用药会影响到吃母乳的宝宝。实际上，产后哺乳期用药不当不但会影响宝宝，也会影响妈妈身体的恢复，因此妈妈用药应该谨慎。

标签：妈妈健康，类别：妈妈健康
产后坐月子应该劳逸结合

关键点读：产后新妈妈休息的同时要配合适当的运动来恢复身体，不可长久卧床不起。休息好不代表一直躺在床上，体力较好时还是要下床适当活动的，也可以做少量的家务，只要避免重体力活即可。充分利用一切可以提供方便的工具，提高效率，如电饭锅、温奶器、电磁炉、电压力锅等，减轻家务负担。

标签：坐月子，类别：妈妈健康
产后如何维持乳房的完美形态

关键点读：正确的哺乳方法和各种按摩保健措施，都有利维持乳房的完美形态。怀孕会使乳房变得比以前丰满许多，皮肤拉伸紧绷。由于乳房都是脂肪和结缔组织，没有肌肉，当停止哺乳后，乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤要快得多，所以孕期和哺乳期结束后，妈妈的乳房会T垂、松弛。

标签：坐月子，类别：月子养护
剖宫产妈妈要对母乳喂养有信心

关键点读：剖宫产的妈妈要自信可以哺喂好宝宝，尽量早给宝宝哺乳。剖宫产的新妈妈比顺产新妈妈增加了腹部的伤口，哺乳受到一定影响。为了缓解哺乳时的不适感觉，剖宫产新妈妈应该尽早给宝宝哺乳，并且哺喂宝宝时要避免拉扯到伤口。

标签：母乳喂养，类别：婴幼喂养
使用吸奶器的相关注意事项

关键点读：新妈妈要掌握什么时候需要使用吸奶器以及吸奶器的使用方法。吸奶器是把乳母的乳汁从乳房中吸出的工具。它的一端是一个可以罩在乳头上的玻璃罩；另一端是一个只能排气不能进气的橡皮球，橡皮球压缩复原时的负压可以将乳汁吸出。

标签：吸奶器，类别：产后恢复
新妈妈要对母乳喂养有信心

关键点读：新妈妈要树立哺喂宝宝的信心，防止产后不良心理的产生。分娩后的头几天，不少新妈妈往往因分娩时疲劳未宪全恢复，下奶少或晚，新生儿体重下降，往往会出现烦躁、紧张、焦虑的心情，疑虑自己是否能承担哺育婴儿的任务。

标签：母乳喂养，类别：婴幼喂养
哺乳妈妈生病应酌情进行母乳喂养

关键点读：哺乳妈妈生病，应根据新妈妈病情采取合理的哺乳方式。哺乳妈妈生病，应该根据新妈妈病情考虑是否暂停哺乳、减少哺乳，或者是终止哺乳。

标签：母乳喂养，类别：母乳喂养
测一测你是否准备好开始产后性生活

新妈妈到医院例行检查过，征得妇科医生同意后就可以开始性生活了，但实际生活中新爸爸新妈妈或多或少都会遇到一些身心方面的障碍，导致无法恢复正常的性生活，在重温性爱之前，新妈妈不仅需要检视身体状况，更要在心理上做好准备。

标签：产后性生活，类别：夫妻关系
产后妈妈要宠爱自己多一点

关键点读：多休息、做自己喜欢做的事情，有利于新妈妈远离抑郁。当新妈妈看到亲友都更多地关注宝宝时，在感到高兴的同时，新妈妈还可能隐约感到失落，觉得自己正在失去亲人的关注，变得不那么重要，这个时候陔怎么办呢？

标签：产后恢复，类别：产后恢复
新爸爸如何做产后妻子的坚强后盾

关键点读：新爸爸要时刻关爱并理解新妈妈，做妻子最强有力的后盾，排除妻子一些不必要的焦虑。新爸爸应该用理解和疼惜的心情来对待新妈妈产后情绪的变化，多和新妈妈沟通交流，分担家务，照顾新妈妈，让新妈妈远离抑郁情绪。

标签：爸爸参与，类别：妈妈健康

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