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妈妈也倦怠

自我梳理。通常情绪和需求是息息相关的，当发现自己对目前状态不满，不妨拿出纸、笔，写出自己的需求、满足需求可以采取的方法，如果改变需要什么样的努力，目前状态中，哪些方面让我觉得满意。衡量以后，就可以根据你的评估采取下一步的行动。不过要注意的是，一定要跟你的LG进行沟通。

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职场妈妈的"心灵减压剂"

21世纪职场妈妈们生活新观念是：适当的运动、健康的饮食、必要的休闲,比如跳绳、补脑、多吃水果蔬菜、多喝绿茶、补充维生素E、经常按摩鼻尖、定期体检、少穿高跟鞋、适时地休息……调查显示,职场妈妈所受的压力比男性大得多,近40%的职业女性认为家庭是主要的压力来源。

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全职妈妈：孩子改变我的职业

全职妈妈令不少女性羡慕，它代表着性别的价值平等，优越的生活条件，舒适的家庭环境，能尽心尽力地照顾孩子，不必为衣食担心，不必为生计奔波。其实，有这些还远远不够……

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产后重返职场众妈妈小建议

产后休假三个月，对我来说真是一眨眼的工夫。头一个月，我脑子里想的都是新生的宝宝，根本就没发觉时间过得飞快。不过第2个月里，我开始和同事进行电话联络，因为我准备在产假后重新上班，了解公司的近况让我更安心，不至为复出后可能遭受的人事变化而疑惑。恢复上班的前几天，我和公司负责人联络了一下，对重新上班的工作安排做到心里有数，等到上班那天，我很容易就重新融入工作环境中了。

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“不分性别”教育孩子

从怀孕得知胎儿性别的那一刻起，妈妈们便对胎儿进行性别定位。如果是女儿就希望她“体贴可爱”、如果是儿子就期待他“聪明勇敢”。甚至在准备新生儿用品时，也会在颜色的挑选上陷入性别因惑。

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男孩女孩不仅是染色体差别

虽然从受孕起，孩子的性别就被确实了。但是，若要使他或她成长为一个真正的男孩或女孩，还有许多因素在其中起着重要的作用。

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孕产妈咪产后豆类健康美食

大豆的好处往往得不到重视，然而，大豆中的有益成分，不仅产后妈咪康复需要它，还可经由乳汁给予宝贝，使他们受益终生。有人认为中国人某些肿瘤发病较少与中国乳母进食大豆的习惯有关，这让孩子很早开始就受到了大豆的保护。

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母乳不足煲个汤

木瓜花生大枣汤

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月子合理饮食

生一个宝宝真不易！新妈咪身体消耗特别大，可还得有充足的奶水喂宝宝。因此，月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新妈咪在月子里“疯”补营养，结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要，但一定要掌握科学的饮食之道，不然会事与愿违。

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产后：红糖别吃太久

祖国医学认为，红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等。但食用红糖的时间不宜太长，若无限制地食用，对身体非但无益反而有害。

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