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巩固宝宝牙齿让美食来帮忙

当宝宝出牙逐渐完成之后，妈妈就要想办法让宝宝拥有一副健康的牙齿。因为它可是宝宝身体发育必备的“武器”，宝宝成长所需的一切营养都须经由“牙齿”处理，俗话说，“牙好，胃口就好”。

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孩子补铁的最佳选择深海鱼

专家指出，让孩子吃菠菜补铁，只能是越吃越缺铁，因为菠菜中的草酸、鞣酸都会抑制铁的吸收。此外，虽然猪肝含有丰富的铁质，但肝脏容易沉积毒素，也不宜长期大量食用。最佳的选择是深海鱼类，其次，肉、蛋中含的铁质也很容易被吸收利用。

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小儿冬季要用药膳进行食补

到了冬季，由于光照的减少、气温下降，孩子的活动范围变窄，加之这个时间新鲜蔬菜相应的减少，孩子在这个年龄段发育也比较快，所以合理、平衡的膳食以及适当的进补对他们的身体发育是十分重要的。

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烹调美味：做意大利粉

意大利粉可谓享誉全球，如今更成为许多小资钟爱的食品。其实，意大利粉做起来非常简单，搭配方法也多，妈妈完全可以把它列入孩子的食谱。为了丰富儿子的食谱，让他吃得更营养美味，我曾潜心研究意大利粉的烹调，并在家连续大半个月天天烹制、品尝意大利粉。如今，我终于做出让儿子赞叹的美味！

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白玉美味派对：营养豆腐

豆腐是家庭餐桌上的常客。尤其是对于那些孩子和老人，豆腐软软、滑滑、入口即化的口感真是让人爱不释口。更让它惹人爱的还有另外的理由，那就是它的营养价值——

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给宝宝做几道圣诞大餐

片片雪花开始飘飞的时候，圣诞节就到来了，我们该为家里的小宝宝准备什么样的圣诞大餐呢？对于西方人来说，圣诞大餐就像中国的“年夜饭”一样，在挂满彩灯的圣诞树下，一家人共进晚餐。传统的圣诞晚餐中，烤火鸡算是一道最经典的圣诞美食了，但在现实生活中，我们没有必要真的依照国外的传统制作烤火鸡，因为它不一定适合宝宝，而且制作起来又不太容易。在这里我们教您几种制作简单又适合宝宝的西式大餐，这种亲手制作的“圣诞大餐”肯定会让宝宝喜欢。

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36个月宝宝的科学护理与喂养

在宝宝的眼里，每日的活动都是游戏，吃饭也不例外。一些宝宝习惯边吃边玩，还有的喜欢边吃边看电视。对于这些不良进餐习惯，都易造成宝宝吃饭时分心，影响食欲。

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孩子为何出现“果汁尿”？

现在城市中有一种称为“果汁尿”的病发生率越来越高，其原因就在于现代城市居民饮用果汁太多，水果中大量的糖不能为人体所吸收利用，而从肾脏排出，使尿液发生变化所致。这种情况日久天长，会引起肾脏病变。

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食补和运动让孩子更健康

我的儿子上幼儿园时，每周一小病，每月一大病，吃药、输液是家常便饭，连儿童医院输液的护士和我都熟了，每次都笑着责备我说，你怎么把孩子折腾的，孩子都瘦成这样了。我很惭愧，心里发誓要养好孩子，就买了很多书边看边摸索，自己还真总结了一点育子方法。现在，我的儿子上小学三年级了，长得虎头虎脑，很健康，和以前判若两人，令我的邻居们羡慕不已。在这里把我的两点经验和大家分享，希望所有的孩子都健康快乐，远离疾病的烦恼。

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让宝宝不再迷恋糖果

两岁半的瓦瓦非常喜欢吃糖果，有段时间住在外公家，亲戚朋友都爱拿糖果哄她开心，结果她吃糖越来越厉害。有次外公拗不过她耍赖皮，居然由着她一口气吃了整整一斤“大白兔”奶糖，结果，到晚饭时她什么也不肯吃，傍晚时还呕吐不已。

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