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儿童减肥首选运动疗法

儿童减肥与成人不同。儿童在减少脂肪的同时，还必须保证体格和智力发育，即身体有“减”还有“加”。因此，儿童不能使用饥饿疗法：不能使用减肥药物；不能使用减肥手术以及不合适的快速减肥。可见，运动减肥对于儿童最合适。

标签：运动，类别：运动习惯
儿童肥胖的运动疗法

运动不仅可使脂肪细胞释放大量游离脂肪酸，使脂肪细胞的体积变小，还能消耗多余的糖，使其不转变为脂肪。必须指出，仅仅通过单一的运动方法来减肥是行不通的，因为任何一个孩子都不可能整天都在运动。

标签：运动，类别：运动习惯
孩子为什么会得佝偻病

佝偻病多见于3岁以下的小儿，以婴儿最常见。本病主要是由于维生素D缺乏引起，它占所有佝偻病的95%以上。由于维生素D缺乏引起孩子体内钙磷代谢的异常，肠道摄取钙、磷能力降低，从而使血中钙磷含量不足，使小儿骨骼生长部位的骨样组织钙化障碍，骨骼的生长缓慢，骨骼变软发生骨骼的畸形

标签：佝偻病，类别：易患疾病
儿童不宜的健体运动

儿童正处于生长发育的旺盛时期，身体内的器官、组织尚未发育成熟、有很多和成年人不同的解剖生理特点。因此，下列体育运动项目不宜在儿童中开展。

标签：运动，类别：运动习惯
缺钙与婴儿性手足搐搦症

低钙惊厥是维生素D缺乏性手足搐搦症的简称或做又叫婴儿性手足搐搦症。本病的发生原因与佝偻病相同，孩子多原有维生素D的不足。特别是秋冬季节出生的孩子，到了初春季节，由于孩子接触阳光的机会增多，引起了体内维生素D的骤然增加，使大量的血钙沉着于骨，因而使血液中的含钙量下降而发生低钙惊厥。此外，当佝偻病小儿突然发烧时，由于酸性代谢产物的增加，血液的pH偏酸性，使血液中的钙离子进入到细胞内，使血钙浓度下降而发生低钙惊厥。

标签：搐搦症，类别：易患疾病
担心孩子太「稳重」吗？

一般大人常用控制饮食和运动来减肥，不过由于孩子还在成长，对营养的需求量大，所以是不适合节食的。要促进发育并避免肥胖，爸妈还是要注重营养的均衡，建议爸妈可参考儿童每日饮食指南，依适当比例提供全家人所需的各类营养素。

标签：锻炼 - 运动，类别：运动习惯
婴儿易患缺铁性贫血

贫血是指红细胞减少和血红蛋白减低，缺铁性贫血是指制造血红蛋白所需要的铁缺乏，缺铁性贫血是婴幼儿最常见的疾病之一，特别是2岁以下的小儿更为多见，尤其是早产儿、双胎儿。

标签：缺铁性贫血，类别：易患疾病
小儿易患腹泻

腹泻是指小儿大便的性状和次数与平时不同，以性状改变为主，可以呈稀便、水样便、粘液便或脓血便；或每日大便次数比平时增多。

标签：腹泻，类别：易患疾病
按摩可消视力疲劳

通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增强眼部血循环，活跃气血，改善神经营养，运走血液中的代谢产物，消除眼睛疲劳，起到保护眼睛、增强视功能的作用。

标签：运动，类别：运动习惯
婴儿什么时候会站

婴儿运动功能的发育是循序渐进的，同时，与肌肉的发育，特别是中枢神经系统的发育有着密切的关系。婴儿在经历了抬头、坐、翻身、爬行等运动发育的过程，慢慢过渡到要开始学习站立了。

标签：站，类别：智力开发

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