文章列表 - 标签

有人说“高营养蛋不要随便吃”

据全国抽样调查表明，国人对锌、铁等微量元素的摄入量明显不足，仅为标准摄入量的40％左右。为此，营养学家多年来一直苦苦寻找着科学、安全补充铁和锌的方法。

标签：饮食营养，类别：饮食营养
牛奶含钙多为何还要补钙

牛奶中钙的含量确实比母乳中多，但喂牛奶的孩子缺钙、患佝偻病的却比喂母乳的儿童多，其原因是钙的吸收、利用与磷的含量有关。

标签：饮食营养，类别：饮食营养
进食恶心是孩子在学习吞咽

在中国，我们一直遵照儿科医生的教导，在孩子3个月后开始为他们添加辅食，并认为太早为他添会使孩子的肠胃、肾功能不堪负担，但在西方国家，母亲一般从孩子六周起，就为他们添加辅食了。

标签：饮食营养，类别：饮食营养
会吃的孩子为什么不长肉

孩子过分肥胖让人烦恼，但吃了不长肉的瘦小孩同样让父母担心。经常听到家长反映自己的孩子平时吃饭并不少，有时甚至比同龄儿童吃得还多，但就是“吃饭不长肉”，达不到应有的体重，这是为什么呢？

标签：饮食营养，类别：饮食营养
如何为宝宝添加断乳期食品

单纯的母乳喂养往往不能满足乳儿4个月以后的生长发育的需要，即使是人工喂养者也因胃容量有限，不能单靠增加牛乳来满足其营养需要。

标签：饮食营养，类别：饮食营养
菠菜真含有大量的铁吗

90年前，由于印刷上的错误，把菠菜含铁量的小数点右移了一位数，从此人们一直都认为菠菜含有大量的铁，具有补血功能，把菠菜当做孕妇、儿童、病人理想的补血食品。

标签：饮食营养，类别：饮食营养
孩子的健脑菜单

首先，要安排好一日三餐，做到每餐都保证“营养平衡”。特别是早餐，因为一日中效率最高、最紧张的时间是上午，早餐质量的好坏直接影响到学习的效果。

标签：饮食营养，类别：饮食营养
亲子水中塑身操

注意：最好选择泳池中水位较浅的部分进行锻炼，，这样可以确保自身与孩子的安全；运动的时候要适应孩子的身体条件，不要用力过猛、过大，这样可以避免对孩子的身体造成不必要的损伤。

标签：动作发展，类别：形体开发
儿童睡觉姿势与面部发育有什么关系？

如果总是一个姿势睡觉，经常用手、肘或拳手头枕在一侧的脸下或平时有托腮思考的习惯，都可以防碍牙、颌、面的正常发育及面部的对称。家长应注意观察孩子睡觉的姿势，纠正其不良习惯。如果已发现面部、牙颌有畸形，应到医院及时给予治疗。

标签：姿势不良，类别：形体开发
专家:儿童乱学瑜伽伤身

成人做的瑜伽动作，不一定适合儿童。儿童的瑜伽活动，最好是经过特别设计，切合他们的身体发展需要。而且部分有特别需要的儿童，参加瑜伽班前应谘询医生意见。宾斯说：“肌肉绷紧的儿童练习瑜伽前，应先与医生商量。”他强调，儿童练习瑜伽时，应有导师从旁指导，以免他们在不知不觉中，做出伤害身体的动作。

标签：姿势不良，类别：形体开发

标签大杂烩