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如何改变孩子的不良进食习惯？

体型小的孩子、食量就小，勿拿自己的孩子与别人比较。只要孩子体重发育按正常标准增长、身体健康，就没关系。改变在家中摆放零食的习惯，在餐前对零食加以控制。孩子没零食吃，自然在正餐时就会食欲大开。

标签：进食 - 习惯，类别：饮食营养
吃出营养和健康

父母们小心挑选食物，完全按照食物金字塔精心准备一份营养均衡的饭菜，可是孩子仍然挑挑拣拣，没有胃口。强行喂食并不是最佳选择，那么爸爸妈妈应该怎么办呢？

标签：食品 - 营养 - 健康，类别：饮食营养
八种营养物养育聪明儿

日本营养学家近年来的研究结果表明，儿童的脑力发展取决于所摄食物营养素是否平衡。专家们指出，有8种营养物质对儿童脑力发育至关重要。

标签：食品 - 智力，类别：饮食营养
越吃越聪明的几种食品

儿童的大脑功能除与遗传、环境等因素有关外，营养也有相当重要的作用。这里介绍一些日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品，父母不妨给孩子多吃点。

标签：食品 - 智力，类别：饮食营养
哪些零食有益宝宝健康？

许多小孩子有挑食的毛病，他们对零食的喜欢程度要胜于每天的正餐。而当大人不给他们想要的好吃时，小家伙一般以哭闹示威，这时做父母的若能准备一些富含某种营养且味道不错的替代食品，对孩子的健康将很有益。下面的建议可帮助你为孩子选择一些有营养的零食替代品。

标签：零食 - 健康，类别：饮食营养
孩子腹泻的治疗和预防

注意清洁卫生是你能做到的最重要的预防措施，包括厨房卫生、厕所卫生。特别是要教会孩子上厕所后洗手。当然，偶然的腹泻是没法预防的。

标签：腹泻 - 治疗 - 预防，类别：腹泻
怎样让孩子爱吃蔬菜？

蔬菜含有丰富的维生素以及钙、磷、铁等矿物质，又有促进肠道蠕动的纤维素。这些都是孩子发育所必需的营养素，所以小儿饮食中应每天有新鲜蔬菜。但是有许多孩子不喜欢吃蔬菜，这常常成为父母烦恼的事。须知爱吃蔬菜的好习惯也要从小培养。

标签：蔬菜，类别：饮食营养
小儿厌食症的防治

小儿厌食症是以小儿长时间食欲减退或消失为主要症状表现的一种儿科疾病。临床多见纳呆、挑食、偏食、不思饮食或拒食。初起多无精神及全身症状，久则伴有面黄肌瘦、神疲乏力、烦躁多汗、体弱多病及生长发育缓慢。

标签：厌食症 - 防治，类别：饮食营养
你重视过纤维素这种营养素吗？

众所周知，蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和水是人类赖以生存的六大营养要素。如今，纤维素已被任命为第七营养素。它对人体的作用正逐渐被认识。

标签：营养素，类别：饮食营养
怎样为孩子安排零食？

面对市场上品种繁多、琳琅满目的儿童食品，有些家长的做法是只要孩子喜欢吃，不分时间、品种、多少以及孩子的消化、吸收能力，而一味满足他们的要求；而另一些家长则认为吃零食会影响孩子的生长发育，所以不给孩子买零食吃。以上两种做法均有些欠妥。孩子的零食既不能太多，也不能没有。如何为您的孩子选择和安排零食呢？

标签：零食，类别：饮食营养

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