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水中分娩 利弊还需孕妈分分清
水中分娩就是产妇在临产的时候,选择在水中分娩宝宝的生产方式。水中生产要求宝宝出生的时候,从胎儿露出头部一直到全身都离开母体的时候,全身都沉浸在水中。分娩之后,再立刻把宝宝抱出水中。
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分娩时产妇用力有技巧,不可使蛮劲
自然分娩过程中,产妇自己用力是唯一的生产动力,这时候如果产妇自己知道如何正确用力,不仅可以节省体力,还可以减轻疼痛,使整个产程变得顺利。那么,产妇应该如何正确用力呢?
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生完宝宝后该怎么洗澡?
还在为了坚守老人家说的“月子里面不洗澡“而苦苦忍受臭臭的身体吗?那你就OUT拉。专家强调,坐月子不洗澡的说法已经过时,现在的科学生育理念是鼓励产后洗澡的,原本在分娩的时候,产妇就会出很多汗分泌很多油脂等污垢,如果在月子里一直不洗澡,这些个脏东西堆积在皮肤面表,不仅自己难受,影响心情,还会阻碍新陈代谢和血液循环,月子怎么能坐的好呢。
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生完宝宝什么时候可以洗头?怎么洗头?
生宝宝是一件大伤元气的事情,需要经过一个产褥期好好的修养和调理,也就是我们所谓的坐月子。从老人家的嘴里,我们能听到月子期间的诸多禁忌:不能洗头、不能洗澡、不能吹风等等。一个月不沾水,对于不少新手妈妈来说是件非常痛苦的事情。随着科学的进步,我们不禁会对这些流传下来的古老民俗有所怀疑,真的是这样吗?月子里真的不能洗头吗?
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拯救产后皮肤松弛有妙招
产前肌肤紧致、产后肌肤松弛是所有女人都不愿意面对的事情。尤其是到了夏天,就意味着和短裙短裤彻底无缘了。遇到这种情况的新妈妈到底该怎么办呢?
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辣妈须知:月子期间你必须要了解的注意事项
老人常说坐月子期间不能做那个不能吃那个,其中有很多说法都是没有科学依据的。但是月子期间确实有许多需要注意的地方,新妈咪们需要牢牢记住。
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产后吹空调处处要留心
有很多妈妈的月子期都不幸被排在了夏季,这个季节天气炎热,空气很闷,特别是对于刚刚生完宝宝的女性来说,更是让人心烦意乱。但是家里的老人却不给妈妈们吹空调,甚至连电风扇都不行,怕是会生病。其实产后是可以吹空调的,只不过要多留心!
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辣妈必看:冷空气即将来袭坐月子可以开空调吗
在冬季坐月子的妈妈,一定非常害怕冷空气一步步来袭。天气冷就容易感冒发烧,对于产妇来说,一旦得了这些小病可就麻烦了,一方面为了宝宝的健康不能吃药,另一方面身子难受便会影响康复。那么在这个季节,产妇可以开空调吗?我们不妨就这个问题一起探讨下。
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产后恢复全攻略
产后的恢复和塑形是每个生完孩子女人的必修课。不得不承认的是,这是一项非常庞大的工程,如何能做到从身体健康和身形塑造两方面同时恢复到孕前水平?下面将为您详细解答。
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月子期间偶尔看看电视也无妨
老人常说,女人在坐月子期间是不能看电视的。这可让新妈咪们犯了愁,不能用手机,不能看电脑,为嘛连电视也不能看啊?这也不能那也不能,坐月子多无趣啊!其实,只要多加注意,偶尔看看电视也无妨。
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