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给孩子补营养，这样补才对

孩子在成长发育的过程中，需要丰富的营养元素才能保证孩子能够健康成长。但是有些爸爸妈妈为了让孩子能够快速的成长，于是就给孩子吃大量的补品，结果不仅没有促进孩子的生长发育，反而还威胁到了孩子的健康。所以，家长可不要随意给孩子进补。

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做好这4点，产后也能轻松瘦身

准妈妈们经过艰辛不易的怀胎十月，孩子终于呱呱坠地了，但是本来姣好的身材可能不复如初了！很多人会选择减肥，恢复体型。可是瘦身不是那么简单的事，而且方式方法也需要我们去注意,那么妈妈们应该如何减肥呢？接下来就让我们一起来了解一下，产后如何正确且有效的瘦身！

标签：健康 - 护理 - 运动 - 瘦身，类别：产后保健护理
准妈妈做瑜伽，益处竟然这么多

在大多数的眼中，孕妇在孕期最好不要乱走动，更不要提做运动了。但是事实正好是相反的，孕妇在孕期期间照样可以做运动，但是要注意做什么运动。对于孕妈妈来说，孕期瑜伽是最佳的选择，因为瑜伽可以让人们拥有苗条的身材。近年来瑜伽风靡中国，但是瑜伽的益处绝不仅仅只有这些，对于孕妇而言，瑜伽也是有着很大的益处的，孕期瑜伽有帮助孕妇顺产，缓解静脉曲张等功效，对于孕妇而言是非常好的运动。那么接下来就让我们一起来看看孕期瑜伽究竟有什么益处吧！

标签：怀孕 - 运动 - 注意事项 - 健康，类别：孕期健康
宝宝的“生长痛”，是怎么回事？

有些家长还不太了解为什么宝宝会出现“生长痛”，这到底是个什么东西。一般来说，“生长痛”指的是儿童的膝关节在没有任何外伤史的情况下发生疼痛，在检查之后，也排除了孩子患有其他疾病的可能，类似于这种情况及被认为是“生长痛”。

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增强宝宝免疫力，家长须知道这几点

每个妈妈都希望孩子能够健康成长，但是体质较弱，常会被细菌和疾病侵扰，让家长们头疼不已。所以，平时妈妈们怎么做才能提升宝宝的免疫力呢？

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准妈妈孕前太胖，影响胎儿健康

研究发现，准妈妈怀孕前过于肥胖，孩子先天缺陷的可能性会比体重正常的女性要大。孩子很有可能会出现肛门，心脏，四肢等方面的先天缺陷，患脊柱裂的可能性也是正常女性所生孩子的两倍。

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牢记这3点，远离儿童肥胖

孩子胖嘟嘟的，总是格外的惹人喜爱，外人总是夸这个孩子白白胖胖，可只有爸爸妈妈知道心里的苦。孩子体重总是减不下来，已经影响到了孩子的正常生活，别说是跑步了，平时散个步都会气喘吁吁，对孩子以后的成长也有很多负面的影响。那么家长该怎么做才能让儿童肥胖症远离我们的孩子呢？

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产后恢复妙招，新妈妈学起来！

生完宝宝后，妈妈如果调理得好，不仅身体恢复的又快又好，还可以帮助妈妈改善体质。但如果没有把身体养好，妈妈的健康状况就会受到很大的影响。但是产后恢复妈妈们其实不需要大补特补，注意好以下几个细节就可以让身体越来越好。

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这些因素会导致儿童多动症，家长们应多注意

经常有家长反映，自家的孩子好动，一刻也坐不住，上课时注意力也不集中，这些其实都有可能是多动症的表现。这个时候，可以建议家长如果不放心的话，就带孩子去医院做一个全面的检查。那么，孩子为什么会有多动症呢？今天我们就来聊一聊孩子多动症的原因都有哪些。

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宝宝经常咬指甲，小心危害身体健康

日常生活中，家长常会发现自己的宝宝爱啃指甲，但是有的家长对于孩子喜欢咬指甲的行为“漠不关心”。家长要知道，所有的危害一开始都是潜藏在细微之处的。如果家长不能及时的纠正孩子咬指甲的坏习惯，恐怕会对孩子的健康会产生极大的威胁，所以爸爸妈妈们应该引起足够的重视。

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