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生娃后，妈妈会享有哪些“福利”？

很多妈妈都说生完宝宝之后，都说自己最深刻的体会就是累！也许这部分妈妈把精力完全都用在了照顾宝宝身上，忽视了生宝宝给自己和生活带来的美好。其实妈妈除了收获了一个可爱的宝宝，还可以享受不少的“福利”呢~

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孩子感冒别慌张，不妨这么应对

学龄前儿童平均每年至少感冒六次，特别是在冬天，孩子似乎一生病就需要几个星期。小孩子感冒很多，因为他们没有机会建立对许多导致感冒的病毒的免疫力。随着孩子长大，会逐渐增强免疫力，减少感冒。感冒也被称为上呼吸道感染。

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想让孩子吃得健康，关键靠你来引导

你想帮助孩子养成健康的饮食习惯吗？那么请只为他提供健康食品，他根本不需要甜食或垃圾食品。但比他吃的更重要的是他与食物的基本关系。你会希望他能够掌控自己吃多少东西，然后自己独立进食。

标签：饮食营养 - 食物 - 健康 - 幼儿，类别：饮食营养
产后六大常见病，早知道早预防

很多产妇在生完宝宝后的一段时间被各种问题找上们来，比如产后腹痛、产褥热等。未免影响自身身体健康和母乳喂养，大家一定要及时防治。

标签：产后 - 护理 - 健康 - 注意事项，类别：产后恢复
想成功受孕，月经要先调理好

对于女性来说，月经是否正常真的非常重要。如果你已经有了备孕计划，那么更要多注意这位“老朋友”。

标签：备孕 - 优生 - 饮食营养 - 健康，类别：怀孕准备
注意了，小朋友假期容易养出一身毛病来

假期来了，孩子们都超开心。不少家长朋友却很担忧，怕孩子不小心养成一些难以改掉的坏毛病。别担心，专家来支招：

标签：家庭 - 运动 - 儿童教育 - 健康，类别：日常活动
产后别只吃肉，这些素食催奶效果hin不错~

有些产妇奶水充足，但有些产妇一直奶水不足。这个时候，家里老人往往会让产妇吃各种肉食来帮助下奶，但每天这样很可能使得产妇食欲降低，影响肠胃健康，对催奶也会造成不利影响。提醒大家，产后还是荤素搭配得好，要知道素食也能起到催奶的效果哦~

标签：母乳 - 产后饮食 - 健康 - 营养，类别：婴幼喂养
提宝妈个醒，颈后皮肤发黑不可大意

在大多数情况下，颈部皮肤发黑不会引起过分关注，也不具有传染性。然而，在某些情况下，这种皮肤变黑可能是更严重的警告信号，所以看医生确定病因并开始任何必要的治疗非常重要。

标签：健康 - 疾病 - 家庭 - 护理，类别：其它疾病
想加快产程，先学学怎样快速开宫口

每一个顺产过的妈妈都知道，在生产时必须宫口开够十指才能迎来第二产程，宝宝才能出生，也预示着产程结束了大半。但是开宫口的过程实在是漫长又痛苦，这种煎熬可能会让生产的妈妈终身难忘。那么有没有什么方法可以帮助妈妈快速开宫口减少痛苦呢？

标签：注意事项 - 分娩 - 健康 - 饮食，类别：妈妈健康
孕期想睡个好觉，没有那么难

怀孕之后，经常会出现睡不着觉的情况，这是因为在这段期间，准妈妈们总会有恶心难受、胎动等情况，而想要改善睡眠，就要决绝上述问题。那么准妈妈该怎么做呢？

标签：注意事项 - 睡眠 - 孕期 - 健康，类别：快乐孕程

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