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准妈咪消化不良莫紧张适当调养可缓解

大多数的孕妇消化不良都会感到很不舒服。肚子轻微的不适和非常痛都属于消化不良。不管是何种程度的疼痛，通常都可以通过一些自然措施来解决，如果情况很糟糕的话，也可以适当的吃一些处方药。

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巧克力孕期首选王牌零食

怀孕了，就应该善待自己。朱古力非常美味，适当的吃朱古力有利于准妈妈改善病情，防止某些并发症，比如先兆子痫。同时你们也会发现，准妈妈吃朱古力，有利于减轻准妈妈的压力，还可以使得肚子里的胎儿也快乐起来。

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这些生食孕妈也能吃

大部分生的食物营养丰富，有益健康。怀孕期间吃一些生食也有助于母婴健康。那么吃什么样的生食，怎样吃生食才能满足孕期的营养摄入以及应该禁止使用的生食品种是什么？了解这些，将不仅保证孕期内孕妇得到足够营养，而且也能确保她们的饮食安全。那么如何在怀孕期间吃生的食物并确保你和宝宝的身体健康呢？

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想要BB长得好孕妈必须吃对头

孕妇的饮食不容小觑，因为这是关乎孕妇的健康和宝宝的生长发育最直接的问题。我们都知道，孕妇不是吃的多，或者吃的好就一定能保证健康，其实关键是要吃的对。到底怎样才能在保证营养全面的基础上合理的改善饮食呢？下面的一些建议是从远古时代一直流传至今的，用心把它们记下来，等你哪天怀孕了，正好可以用上。

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幼儿膳食建议你值得拥有

如果你想给孩子做一些健康又美味的食物，你可以试试以下这些对孩子的膳食的建议。这些食物并不适合给母乳期的婴儿食用，但是当你的孩子更大了一些并且逐渐开始吃各种各样的食物的时候，这些膳食建议都是一些很好的选择。

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六大清爽饮品陪伴孕妈度夏日

在炎热的夏天，火红的太阳，虽然空调里喷出来的冷气能使我们凉爽一些，可是还是会很燥热。这时如果能喝一瓶冰镇的啤酒或者可乐该多么的爽啊！但这些东西怀孕期间是不适合喝的，那孕妈们该怎么办呢？其实同样有适合孕妇喝的饮料。

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肥胖突袭全球保护幼儿成当务之急

这几年出现的连续性的报道不能不让人心惊肉跳：大量的动物脂肪和热量，典型的西式快餐饮食都产生了大量的危害，包括心脏病，中风，高血压，糖尿病，癌症，肥胖等等。更重要的是，许多这些疾病的根源是在童年。

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给新手妈妈的礼物 13道美食大餐

为了照顾刚出生的婴儿，相信每个家长都忙得焦头烂额，没有空闲去为自己准备美味，所以为什么不尝试在孩子出生前先将食物做好呢？本文为您特别链接到14款省心又可口的美味，让您在辛辛苦苦照顾爱子的同时，又能轻轻松松畅享美味。

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孕期食用三文鱼营养丰富益处多

三文鱼含有大量的蛋白质、脂肪酸、蛋白质、维生素等营养物质。对于一个怀孕的女性来说，三文鱼是一个不可多得的营养品。同样，三文鱼对于胎儿也是一种营养品。但是，在谈到三文鱼怎么吃时，我们最好还是好好研究一下。

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九月最适合幼儿成长的月份

众所周知，蔬菜是孩子们获得营养的一个非常重要的部分。在九月密集的根菜类蔬菜过后，春季的蔬菜往往都是充满活力的。那么，九月为什么是对幼儿有益的季节呢？

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