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选择妈妈食物：产前宜凉，产后宜温

“产前宜凉，产后宜温”这个原则，不仅适用于用药治疗，也适用于平时饮食中对食物的选择。中医认为，妇女的体质，对大多数人而言是“胎前一盆火，产后一块冰”。

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妈妈试产的适应证有哪些

要点：试产的适应证无明显产道异常、估计胎儿体重小于4000g，无胎位异常、无合并严重内科疾病或重要脏器功能衰竭的孕妇，孕妇无难产史及新生儿产伤史。

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妈妈产后精品菜谱小集锦

妇女产后，由于产时体力的消耗和出血，产妇处于虚弱状态，加之哺乳的需要，因此，需要给予大量的营养物质，以补充怀孕、分娩时的消耗和帮助生殖器官的恢复及分泌乳汁。

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骨盆异常的绝对剖宫产指征有哪些

骨盆异常的绝对剖宫产指征有：绝对骨盆狭窄和骨盆畸形，相对头盆不称阴道试产失败。

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骶尾关节固定融合对分娩影响大吗

骶尾关节固定融合可出现关节弯曲度异常、尾骨前钩畸形、骶尾关节活动度异常，均可使骨盆出口平面狭窄。因此，临产前需充分评估，有异常不应试产。

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骨盆倾斜度异常会导致难产吗

骨盆倾斜度正常范围内(60°～70°)有利于分娩的顺利进行。骨盆倾斜度超出一定范围时，可阻碍胎头的入盆、衔接、下降、内旋转等，成为导致难产的因素。

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产后跳健身操的注意事项

妈妈们产后都会开始注重身材的复原，选择做健身操等运动，那么跳健身操要注意哪些事项呢？

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产后头10日的运动怎样做

妈妈生产过后，一个新烦恼就开始涌上心头，如何恢复怀孕前的美好身材呢？首先来看看产后头10日有哪些运动可以做哦。

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哪些孕妈妈产前不适合灌肠

产妇入院后，如果没有禁忌证，初产妇可在宫口开大不到4厘米、经产妇宫口开大不到2厘米时，用温水肥皂水灌肠，灌肠能清除粪便，避免分娩时肛门放松，粪便排出污染产床及消毒物品，避免会阴侧切口、会阴伤口、产道及新生儿被粪便污染，同时，又能通过反射作用，刺激宫缩，加速产程进展。

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胎儿在产程中的运动规律

人的身体是有差异的，对每位孕妇来说，有的差异是比较大的，因此，就造成了怀孕与分娩过程的不同，不过大部分孕妇都依循一定的规律进行，即顺产。

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