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掌握追奶四要决变身“奶牛”非难事

宝宝出生了，很多妈妈都选择母乳喂养，这样对宝宝和妈妈都大有好处。但是，不少妈妈面临着奶水不足的问题，十分苦恼。这些妈妈们尝试了很多种追奶的方法都不见效果，弄得都信心奔溃了。今天，小编传授妈妈们追奶四要决，让妈妈轻松变身成“奶牛”。

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新手妈妈一定要知道的母乳喂养误区

现在，大多数的新手妈妈都会选择母乳喂养宝宝。因为，母乳不仅可以给宝宝提供优质、全面的营养，还有利于宝宝消化系统的健康发育，对新妈妈产后的恢复也很有帮助！然而，母乳喂养中有些常见误区，新手妈妈们往往容易中招，下面这些误区一定要绕行哦！

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想追奶？这里有高招

有的妈妈刚刚分娩完不久，就有很多奶水，而有的妈妈则是不管怎么努力都奶水甚少，看着被饿得哇哇叫的宝宝，妈妈们急坏了却不知所措。其实，想要成功追奶并不难。今天，小编就来给你支几招，让你轻轻松松奶水充盈。

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产后瘦身的秘诀 90%的女人不造

女人在生过宝宝后，在收获幸福的同时，也面临这身材走样的问题：大肚子、臃肿脸、大象腿……想到自己产前的迷人曲线，新妈妈难免会感到悲伤。但是，只要有一颗想要变美的心，就一定能够重新美回来！那么，想要产后迅速瘦身的话，该做些什么呢？

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新技能Get！教你甩开乳胀奶结

很多新妈妈都有乳胀奶结的烦恼，奶结会使哺乳的妈妈疼痛难忍，更严重的会引起乳腺增生以及乳腺炎。因此，妈妈们一旦出现奶结的情况，就要及时做好护理工作，必要时要积极就医。

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产后奶水少？如此解决最有效

母乳对刚刚出生的婴儿来说是最好的食物，现在全社会都在提倡产妇用母乳喂养宝宝，因为母乳是纯天然的食物，其中的各种营养元素都能够被宝宝最大化地消化掉，并且富含钙铁锌等微量营养素。此外，母乳中的免疫活性物质可以增强宝宝对疾病的免疫能力，让宝宝少生病。但在现实生活中，有的妈妈如果产后没有奶水或者不奶水够，这类妈妈该怎么办呢？

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预防产后乳房下垂，从正确哺乳开始

很多妈妈生娃后担心母乳喂养会造成自己乳房下垂，身材走样。其实，这种说法没有科学依据，专家认为只要正确的哺乳，并不会导致乳房下垂。

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新妈妈想减肥这些方法最有效

很多女性在生完宝宝之后，为了恢复苗条的身材，会尝试各种各样的减肥方法。但效果都不是很理想。要知道产后六个月是减肥最佳时间点，如果减肥方法不正确，就很容易对身体造成伤害。那么怎么做才能健康瘦身呢？

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新手妈妈快来学！吸乳器应该这样选

众所周知，六个月内的宝宝最好进行母乳喂养。当妈妈因为外出、重返职场等原因无法亲喂时，便需要吸乳器的帮助了。今天，小编来告诉妈妈们如何来挑选适合自己的吸乳器。

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妈妈如何母乳喂养别听婆婆乱说

宝宝出生了，全家人都很开心。照顾宝宝，爸爸妈妈和爷爷奶奶都想出一份力。在如何母乳宝宝喂养的问题上，年轻一辈和祖辈的观念常常不一致。那么，究竟谁对谁错？该听谁的？今天，我们一起来探讨一下。

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