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推荐２款孕妇美味菜谱
孕妈妈饮食很重要，直接和胎宝宝发育有关，下面介绍二款孕妇饮食菜谱吧！
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孕妈妈临产前要哪些准备呢
孕妈妈临产要哪些准备呢？很多孕妈妈没有经验，往往分娩时措手不及，专家提醒孕妈妈，临产前要做好以下四件事。
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未准妈妈如何增长体重
有的未准妈妈备孕时体重过于消瘦，往往难以受孕，为了孕前体重的健康增长，专家介绍以下几个成功技巧。
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孕妈妈如何做拉梅兹生产运动法
孕妈妈如何做拉梅兹生产运动法呢？拉梅兹运动法是保证顺利生产有效的方法，通过产前运动可以让肌肉更有弹性（尤其是生产时需用力的部位），从而增强产力，有利于宝宝在生产中的运动，保证顺产。而且多运动队身体也是有帮助，所以孕妇们应每天做这些运动。
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孕妇哪些症状须去医院
孕妇有时会肚子阵阵发硬，是早产先兆吗？在孕中、孕晚期，当孕妇走动或多休息睡眠不足、工作劳累时，常会有子宫变硬的现象，而且愈靠近怀孕后期，可能性会愈高。如果这种现象是不规则的，平躺休息就会改善，就属于正常现象，不必担忧。但是如果孕妇发生子宫规则性的发硬或疼痛，休息无好转，尤其是孕妇曾经还有过流产史或早产史，就有可能发生早产，必须马上去医院就诊，及时保胎。这种子宫变硬就可能是可能是子宫收缩的表现。
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胎宝宝最初是怎样形成的
胎儿是如何发育呢？不少妈妈会疑问。我们请专家来说说，在这个月里还不能称为胎儿，因为胎儿的发育过程，大致可分为胚胎期和胎儿期两个阶段，而受精卵形成后至第八周还属胚胎的早期发育阶段。
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准妈妈孕期警惕过期妊娠
准妈妈怀孕与生产可能出现的并发症：过期妊娠。 在早期产检的时候，妇产科医师会就你怀孕之前的月经周期、规则性或者借早期妊娠超声波的检查，告诉你正确的预产期。超过预产期一定的时间后仍然还未生产者，属于过期妊娠。一般多以2周为限，也就是要超过294天或42周以上。据统计，超过42周的过期妊娠的发生率大约占所有怀孕的10％。过期妊娠会有什么样的病理变化呢？过期妊娠明显地会增加胎儿围产期的死亡率及罹病率。以下三种情况会导致过期妊娠。
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孕妈妈不宜贪吃冷饮
孕妈妈不宜贪吃冷饮，孕妈妈的胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能伎胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛、剧烈腹痛等现象。
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胎谈孕妈妈对宝宝说些什么
胎谈，从得知怀孕消息的那一刻就可以开始了。孕妇可以把自己得知怀孕消息时激动、愉快和幸福的心情说给胎儿听。在孕中期，就胎儿的成长来展开适宜的话题，并表达出自己对胎儿健康成长的无限期望。怀孕第8个月时，胎儿能够区分声音的强弱和高低，这时进行胎谈取得效果比其他任何时候都好。孕妇应该更积极地给胎儿读书，让胎儿听音乐，唱歌给胎儿听并与胎儿进行谈话，从而对胎儿产生相应的良性刺激。分娩的临近往往会给孕妇带来不安的感觉，通过与胎儿的对话也可使孕妇的心境渐渐平和下来。
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特殊妈妈孕产期呵护重点
每个女人都希望“与众不同”，但是对于生育这件事，没有人希望“特立独行”，都希望经过十月孕育，得到的是聪明、健康的宝宝。然而，人群中总有一些特别的人，也许更需要特别的关爱。“特殊妈妈”指的是：35岁以上初次怀孕的女性；患有某种疾病，如心脏病、高血压、糖尿病、血液病、妇科病的女性；以及怀有多胞胎的孕妈妈和曾经有过不良孕史的女性。孕妈妈本就是特殊一族，需要更多的呵护，那么特殊孕妈妈就需要更多的关爱。作为特殊妈妈，孕育一个健康宝宝，要比正常女性投入更多的精力以及心血，如果你是特殊妈妈，请你坚信你一定可以孕育一个健康的宝宝。
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