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准妈妈所吃的东西将直接影响胎儿的发育，对准妈妈饮食安排合理，不但对胎儿有利，而且对准妈妈产后恢复体型也有很大帮助，国外妈妈经常采用以下几种方法准备怀孕......
在营养门诊若见大腹便便的孕妇，多半是因为妊娠糖尿病而转诊给营养师做饮食指导的。赫然发现自己竟是高危险妊娠的孕妇，准妈妈常感到茫然、错愕及担心。如果您是“糖妈妈”，该怎么办呢？
便秘，俗称大便干燥。一般来说，大便间隔超过48小时，粪便干燥,引起排便困难就称为便秘。孕期由于胃酸减少，体力活动减少，胃肠蠕动减慢，加上胎儿逐渐增大，膨胀的子宫压迫小肠，使其难以蠕动，准妈妈就更容易发生肠胀气或便秘。
“生产”对于我这个准妈妈来说是人生中的一件大事，尤其是遇到预产期正逢春节，所以，产前计划必须详尽。根据年前年后的特殊情况，来安排产前的预约，临产处理和产后的护理等，但愿我能在新年里愉快地升级。对于新妈妈来说，做好充分的准备是顺利生产的先决条件，你的精神和身体准备好了吗？你的生活安排妥当了没有？入院的必备物品是否已安排妥当。
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怎么让自己忽略身材的变化？怎么让自己放弃沮丧的心情？怎么让自己发现—怀了孕的你，依然美丽？ 刚知道自己怀孕的时候，楚乔经历了和所有准妈妈一样的兴奋、激动，对自己充满了敬畏之情。但是隐隐的，她的心里还有个障碍。“我的身材会变成什么样？是不是以后的日子里减肥会成了我全部的生活？我要花多少时间才能找回我的美丽？”
标签：准妈妈，类别：第一周，阅读数：1974次
一般来说，选择生产医院的时候，也会同时选择分娩方法。当孕妇来到产科待产时，要进行一次综合检查，然后决定分娩方式。值得提醒的是，选择自然分娩的妈妈无法控制宝宝出生的时间，宝宝可能在夜间出生。而有的医院在夜间不提供麻醉服务，所以选择自然分娩的妈妈应该在分娩前仔细咨询清楚相关规定。还有医院是否提供助产分娩(由助产士一对一陪伴孕妇)；是否可以由亲人陪伴分娩；自己是否介意外阴切开术等。
许多人认为准妈妈听的音乐应该以轻柔的为主，实际上，音乐应该更加多元化一些，因为，不同的旋律、不同的节奏带给胎儿的感受和影响是不一样的。
标签：准妈妈，类别：要个宝宝，阅读数：4025次
对上班族准妈妈来说，首先要面对的是处理产假与工作的关系，因为只要事先做好职场上的准备，才能让产假无后顾之忧。
标签：准妈妈，类别：要个宝宝，阅读数：3252次
上海每年有10万新生儿出生，新生儿商品产业链，正向衣、食、住、行、玩、益智等各方面延伸。相形之下，新生儿的妈妈，商品产业链则短得多。
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孕妇们在孕期普遍都注意营养，再加上夏季来临，瓜果营养丰富味美，这使很多孕妇缺乏节制。
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