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促进胎儿发育的按摩
要根据胎儿在每个阶段的发育状况为胎儿做不同的训练，促进胎儿的健康发育。通过适当的按摩就能够很好地促进胎儿的发育。
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孕妇不宜多吃罐头食品
每逛食品超市，花花绿绿的罐头食品比比皆是，这给许多孕妇带来惊喜：省事、省时、省力，而且有些罐头食品如水果罐头还可弥补产地、季节的缺陷，以调节余缺，丰富饮食。有些孕妇以多吃罐头来增加营养，特别是部分早孕反应较明显的孕妇。
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准父母要改变的不良生活习惯
准妈妈和准爸爸的不良生活习惯不仅对自己的身体危害极大，也会影响准妈妈的受孕，以及受孕胚胎的健康，甚至引起流产、早产、死产及先天性畸形等，因此要做到以下几点：
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准爸爸帮助孕妇缓解情绪的小技巧
我们常把家庭和爱情比作一个人心灵的港湾，可见家庭和爱情的力量能够使焦虑不安的心情转为温暖和踏实。作为家庭和爱情的主要支撑，特别是在妻子怀孕期间，丈夫的角色就是给她支持、鼓励、关心和爱护，就像一座稳定的大山那样，只有最深爱的丈夫能够及时陪在身边，准妈妈才不会因为对孕期各种反应以及分娩的恐惧感到焦虑和不安，从而缓解自身因为情绪紧张带来的各种不适。
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备孕妇女孕前须做的一些检查
为孕育健康的婴儿创造有利的条件，应提倡妇女在准备怀孕前到妇产科做一次全面的健康检查。具体的检查项目有以下的几点，我们一起来看看。
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阴道助产的常用方法
分娩时，有些妈妈们灰有种虚脱的感觉。其实是自己没有什么力气了。这时候，医生们采用助产的方式来帮助啊妈妈们分娩。阴道助产常见的方法有臀助产、胎吸助产及产钳助产。
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5个月的胎宝宝是什么模样
到第5个月初的时候，已经能明显辨认宝宝的性别。第5个月开始后，胎宝宝的成长很惊人，一个月内能长到身长18~27厘米，体重250~300克。
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孕妇要定时定量进食以避免呕吐
多数孕妇在妊娠6周左右有择食、食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、体倦等症状．，我们称它为早孕反应，也叫妊娠呕吐。有些孕妇为避免加重呕吐，采取固有的定时定量进食习惯，以为进食的次数少，呕吐次数也会减少。其实，这样不但不能减轻妊娠呕吐，还会增加孕早期营养不良。
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营养对胎儿的重要性有哪些
妊娠期间充分合理的营养将直接影响胎儿的发育，主要表现在三个方面：一般发育、脑发育和胎盘发育。资料表明，妊娠期间营养不良造成的流产、早产、死胎、新生儿死亡、畸形等结果，要比营养均衡的准妈妈高得多。
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孕妈妈孕早期的饮食营养
在医学上，孕期可分为孕早期、孕中期、孕晚期三个阶段。在不同阶段里，胎儿的生长发育规律各不相同， 鉴于此，针对妊娠各期的特点及需要，孕妈妈应该遵循正确的饮食营养原则，我们首先了解孕妈妈孕早期的饮食营养是怎样的呢？
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