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孕妇什么时候该避免激烈的运动
适当的锻炼确实有一定的好处，如防止体重超重，保持肌肉张力，从而使分娩过程顺利进行，减轻背痛等妊娠症状。但过度的锻炼能使血液从子宫流向肌肉，运动产生的热量使孕妈妈体温升高，这些都有害于母体和胎儿的健康。
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准爸爸注意调节好准妈妈的情绪
孕妇的情绪容易不稳定，调节孕妇的情绪是一件很重要的事情。这个责任主要由准爸爸担当。
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孕妇怎样预防妊娠期高血压疾病
预防妊娠期高血压疾病，特别是重度子痫前期及子痫，是降低围生期母、儿死亡率的重要一环。首先，孕妇一定要按时进行产前检查，监测血压、尿蛋白及水肿情况。妊娠期高血压疾病初期并不一定都有自觉症状，只有定期检查才能及早发现，孕妇不能怕麻烦而忽视这一点。
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孕妈妈孕期要适量的多吃嫩玉米
作为五谷杂粮的玉米，营养价值和保健作用也很高。玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5～10倍。同时，玉米中含有大量的营养保健物质，除碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有玉米黄素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
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白皙孕妇担心的黄褐斑怎么消除
爱美的孕妇总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系，如果孕妇的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内酪氨酸酶的活性就会增加，出现黄褐斑的可能性就会增加。
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电磁污染会不会严重的影响优生
电视、音响、电脑、打印机、复印机、电冰箱、吸尘器、微波炉、无线电台、移动电话、无绳电话、输电线路等等，所有通电设备都会产生电磁波，而操作这些电器的孕妇或者是准备怀孕的育龄女性，应如何保护自己和宝宝，是一个非常重要的问题。
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孕妇产前食用赤小豆的神奇功效
赤小豆又称红小豆、朱赤豆等。它营养全面，口味清香独特，是人人爱吃的食品。然而，它还有一个为人所不知的特殊功效，那就是有可治难产、下胞衣、通乳汁的作用。孕妇产前食用红小豆，乃古代行之有效的食疗方法。对自然生产的孕妇来说，产前食用红小豆粥，可以说是有很大益处的。
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孕妈妈孕期切忌不要过量的吃糖
有些孕妇喜吃糖来补充营养。其实人体所需的热量是有限的，糖吃得过多，必然减少其他物质的摄入量，结果会导致身体的营养物质不全面、不平衡，进而导致人体患上其他营养素缺乏症。
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给妻子精神上的支持让她始终微笑
怀孕期间的女性情绪起伏波动较大，准爸爸需要对这一切给予足够的包容。但仅仅是包容还是不够的，更应该无时不刻通过生活细节表达出对妻子始终如一的爱恋。尽可能为爱人做点什么，特别是诸如洗头发、洗脚、洗澡等她在怀孕期间比较不容易独自完成的事情。同时抽时间多陪妻子散步，和腹中的胎儿聊天，都会让准妈妈感觉到来自于丈夫精神上爱意浓浓的支持。正是这种支持，可以让女性更加勇敢地面对生命中的重大时刻，并且拼尽全力保护自己腹中的胎儿。
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孕妇美容也是给宝宝的一种胎教
胎宝宝发育长大，使得孕妈妈腹部日渐膨大起来；为了适应将来哺乳的需要，乳房也渐渐丰满；孕妈妈要吸进两个人的氧气，呼吸量和胸部的起伏都增大，因而胸围也增大。有的孕妈妈这时候觉得不能接受自己的变化，情绪很不好，还有的孕妈妈认为反正比以前臃肿了，干脆也不注重自己仪表，索性生完宝宝再说。
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