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让你恢复产后迷人身材的几个动作
每个女人都希望自己的身材苗条,迷人,然而一旦生完宝宝,身材走样,肚皮上一道道救生圈令新妈妈们抓狂,如何才能恢复迷人身材呢,只要你每天坚持下面八个动作,就能帮助你的恢复身材哦。
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产后新妈妈越来越美的十大秘诀
妈妈生完宝宝,除了悉心照顾宝宝外,也不要忘记产后瘦身,平时注意饮食调养来保持健康美丽,以下有10个小秘诀让新妈妈们越来越美丽。
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放环后长期月经过多该如何处理
有些人放环后,每次月经都较多,且持续的时间较长,怎么办呢?首先采取服药治疗。正确的用药应采用布洛芬、荼普生、消炎痛。这类药抑制前列腺素的合成,前列腺素的减少可有效减少子宫出血。
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产后恢复期
如何平安度过产褥期、保持产后健康成为产妇及其家人比较关心的话题。专家提醒,产褥期有一些事项是需要特别注意的。
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产后恢复体型,多睡有益
刚做了新妈妈的人要注意了,美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现,新妈妈如果睡眠不足,体重很容易增加,特别不利于恢复体型。这项研究已经发表在美国《流行病学》杂志11月刊上。
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产后如何尽快复原
女性分娩后,不论是体力还是体型都和以前有很大变化,怎样才能尽快恢复以前的身材和活力,还原一个更完美、更成熟的你呢?不妨试试下面几种体操。
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产后一个月瘦身黄金期
怀孕前的营养状况,与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好,新生儿的体重偏高,健康活泼,围生期很少生病,甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。
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喂母乳有助新妈妈恢复身材
调查发现,如果有喂母乳的产妇,减重的效果比不喂母乳的产妇好。
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坐月子八问 你知道答案么
常听到人们说可以利用坐月子期间调理体质,真的是这样吗?如何调理?如何坐月子?如何根据不同体质进补?这些问题经常困扰着产妇们,我们特地列出八大坐月子问题,由专业中医师为您解答。
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产后照护八个重点
产后照护八个重点
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