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秋季护理宝宝第1课：教你如何避免沦为“反面教材”
进入秋季以来，气温逐渐走低。在忽冷忽热、早晚温差跨度较大的情况下，免疫系统还没有发育完全的宝宝很容易患上腹泻、呼吸道感染等疾病。尤其是0-3岁的宝宝，一旦家长护理不到位或者陷入护理误区，更加容易受到疾病的侵袭。那么，秋季应该如何护理才能让宝宝远离疾病困扰，养出健康身体来对抗寒冬呢？现在，小编就通过生活实例为家长来科普！
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怀孕后不宜进行的进补方式
随着现代优生优育政策的推方，一个家庭里生育多个孩子的机会也就越来越少了。因此家庭中女性怀孕之后也就大多变成了国宝级的保护对象，尤其是长辈，生怕女儿媳妇怀孕没吃好，对肚子里的宝贝有影响，一怀孕就马上进补，这样子做适宜吗？
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警惕：鱼肝油进补误区
虽然鱼肝油中的维生素A和维生素D对胎儿发育有好处，但在日常饮食中已够足量摄取，而过量摄入鱼肝油会引起多种不良后果。是因为维生素A、D均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如B1、B2等不同，过量摄入维生素A、D不能被及时排除，而会在体内贮存起来，进而产生毒性作用。孕妇尤其需要注意的是，过量摄取鱼肝油，容易造成鱼肝油中毒。
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如何补才能补得刚刚好
“进补”是利用传统中药或食材来改善体质、纠正阴阳气血偏差、协调脏腑的运作功能、疏通经络的循环作用，达到预防疾病、延年益寿的功效。进补要补得巧 ,补得恰到好处，虽然一年四季随时都是进补期，但关键在于如何配合时令，认识身体状况的转换，而掌握取得最佳效果的契机。
标签：进补，类别：营养元素
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如何对低体重宝宝进行科学合理的进补
出生体重低于2500克的新生儿称为低体重儿。这样的低体重宝宝皮下脂肪少，保温能力差，呼吸机能和代谢机能都比较弱，特别容易感染疾病，死亡率比体重正常的新生儿要高得多。尤其在春季疾病多发时期，如何对低体重宝宝进行科学合理的照顾就成了许多年轻爸爸妈妈们要经受的一个考验。
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孕妈妈孕期进补营养须注意三点
准妈妈应该补充营养，但有些年轻的准妈妈，在这方面的认识产生了偏差，从怀孕之日起，就一味地进补，摄入大量高营养物质，造成营养过剩。除提供母体及胎儿的生理需要外，多余的部分逐渐蓄积于体内，不但会导致肥胖症，还可能造成高血脂、高胆固醇、高血压。有些准妈妈营养过剩，导致宝宝成了又重又大的“巨大儿”，造成产程延长，严重者甚至会出现产后大出血等。
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孕妇饮食须警惕盲目进补营养
专家提醒孕妇，孕妇饮食须警惕盲目进补营养，孕妇需要增加营养是人所共知的常识，但是，不是所有的营养品都适合孕妇，盲目进补对孕妇是很危险的。
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冬天日光“进补”对孕妇的三大好处
孕期内，各种食物进补方法相信准妈妈们都能如数家珍，但是你知道吗，除了食物进补之外，准妈妈们可也别忽视了日光“进补”哦！最新研究表明，孕妇是最需要接受冬季阳光洗礼的人群。常晒冬阳对孕妈妈有以下三方面的好处……
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孕妇秋季饮食计划
秋高气爽，正是人们开始进补的时节，然而对于身怀六甲的准妈妈来说，可不能随便补哦!有位妇女连续三年在秋季流产，她自己怀疑是习惯性流产，可细心的医生却发现，她爱吃的大闸蟹和甲鱼才是胎儿的致命杀手。那么，秋天对于准妈妈们来说，在饮食方面又该注意什么呢？
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剖腹产后的饮食禁忌
剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，肠子蠕动缓慢，容易引起便秘，饮食的安排与顺产有一定的差别，下面是产后的饮食原则，准备剖腹产的准妈妈们不妨多了解了解，相信会对您产后身体的恢复有一定的帮助
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