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准备怀孕的女性宜多吃补血补铁食品

人体组成血红蛋白的最主要是铁。人体内大约60%～70%的铁存在于红细胞中，红细胞中的血红蛋白则起着运输氧和二氧化碳的重要作用。因此说，人体补血要从补铁着手。

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产妇产后腰痛的治疗方法

产后腰痛是指产后腰部疼痛而言。本证最早载于《诸病源候论》，该书“产后腰痛候”：“肾主腰脚，而妇人以肾系胞。产则劳伤肾气，损动胞络，虚未平复，而风冷客之，冷气乘腰者，则令腰痛也。若寒冷邪气，连滞腰脊，则痛之不已。”《圣济总录》论产后腰痛责之“风寒客搏”、…肾气不足”、“恶露所出未尽”。《妇人良方大全>除宗《诸病源候论》之说外，尚有“血滞于经络”致痛之论。《儒门事亲》认为与“败血恶物”相关。《陈素庵妇科补解》责之肾虚血亏。《张氏医通》亦主“产劳伤肾”、“败血流滞经络”而致腰痛之说。《医宗金鉴》云：产后“血多三阴伤气血”，指出产后失血过多，以致太阴、少阴、厥阴经脉受损，气血皆亏，而致腰痛。临床常见产后腰痛有肾亏血虚、瘀血留着、寒湿阻络等三因。

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准妈妈小产不可以忽视

一些准妈妈在日常生活中，一不小心“小产”了。虽说是小产也不可以忽视，也需要做月子呢。小产又称为“流产”或“半产”，它有自然和人工两种。在经验的传承和文献的记载上，如中国明代医学家薛己及王肯堂就曾经提出，小产很重要却常被人忽视的观点。

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新妈妈喂养时常犯的三种错

新妈妈在喂养小宝宝时，常因过分疼爱小宝宝，而常犯以下三种错误。

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补血药会导致孕妇流产？

“补血过量的话容易导致铁中毒。铁作为金属物质，轻度的中毒会造成恶心，严重的会在一些重要的脏器中沉淀，造成脏器的器质性病变。”付三仙说。而对于用量，赵先兰的观点是，如果贫血的程度一样，孕妇与非孕妇是一致的，只是孕妇的需要量要比非孕妇大一些，至于大多少，最好听医生的建议。

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给孩子补补血

普普通通的家常粥，经常食用可以达到治疗贫血和预防贫血的作用。

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要给孩子吃一款“补血菜”

如今，儿童缺铁性贫血成为除肥胖、近视之外的又一新儿童富贵病。医生指出，饮食结构不合理、挑食和偏食是导致孩子患上缺铁性贫血的重要原因。缺铁性贫血患儿除少数先天性体质影响外，主要原因还和平时饮食、生活习惯有关。

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4款受宝宝欢迎的补血食谱

幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等，或营养供应较差，患上了缺铁性贫血。另外，钩虫病、溃疡病、血小板减少、长期腹泻、呕吐、肠炎等，也会影响宝宝对铁的吸收。

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