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妈妈产后第一天需注意哪些事项
终于顺利生下小宝宝,妈妈此刻的心情一定是洋溢着幸福的,这个时候除了照顾小宝宝外,妈妈也要注意自己的身体状况,做好护理。
标签:产后护理,类别:产后恢复
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秋季产妇营养护理小秘诀
金秋季节,秋高气爽,这时的气温也冷暧适中,因此,秋季生产的妈妈最“幸福”,在这个收获的季节,更可以利用秋季的瓜果、蔬菜和谷物,尽情地享受月子补身餐。
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夏日产后清爽护理
炎热的天气,清爽的心情在炎热的夏天坐月子,首先从心理上就让新妈妈无法感到轻松,许多年轻新妈妈是抱着“赶上了,没办法’’的无奈心态进入月子期的,然而这样的心态对于产后身体无益。
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“上环”知多少
“环”学名为宫内节育器,将其放置于育龄妇女的宫腔内,通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到避孕的目的,不抑制排卵,不影响女性内分泌系统,因而避免了一般药物避孕的不良反应。
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上环如何实现避孕
上环是这样实现避孕的:(1)机械作用:作为一个异物,使子宫内膜发生一种轻度、慢性、非细菌性炎性反应,从而改变子宫内环境,阻止孕卵着床。
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产后护理应该注意哪些问题
(1)按摩子宫:目的是帮助子宫的复原及恶露的排出,亦可预防因收缩不良,而引起产后出血。方法:先找出子宫的应置,对于正常分娩的产妇,可以轻易在肚脐下,触摸到一个硬块,即子宫的应置。当子宫变软时,用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩,使子宫硬起,则表示收缩良好;当子宫收缩疼痛厉害,则暂时停止按摩,可采俯卧姿势以减轻疼痛,若仍疼痛不舒服,影响休息及睡眠,可通知护理人员。
标签:产后护理,类别:准妈妈产前备战
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