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婴幼儿辅助食品的要求
婴儿吃的辅助食品不同于成人的副食,在遵循添加原则的前提下,应该符合以下几点要求:首先,食物品种多样化。不同种类的辅助食品所提供的营养素不同,当婴儿已经习惯了多种食品后,每天给婴儿的辅助食品品种就应多样化。例如,当婴儿已经习惯了粥和面条之后,两者可以交替吃;婴儿已经习惯了肝泥、鱼泥、豆腐、蛋之后,上述食物可以穿插吃。让婴儿吃多种辅助食品,可以达到平衡膳食的目的,不致造成某种营养素的缺乏。物形状多样化 婴儿每天的食物中应有流质(如果汁)、半固体(如小馒头、稠粥、烂饭)等多种质地的辅助食品,以增进婴儿的食欲,并让他们适应不同烹调方法和质地的食品。
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10个月宝宝的食谱推荐
蒸嫩丸子:材料:瘦肉馅60克,青豆仁10颗,水1匙,淀粉少许。做法:先将肉馅加入煮烂的青豆仁及淀粉拌匀,甩打至有弹性,再分搓成小枣大小的丸状。把丸子以中火蒸1小时至肉软即可。功能:提供蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E等。
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如何给宝宝增加辅食
胎儿出生后,无论是用母乳喂养还是人工喂养,小儿都本能地具有吸吮能力,由于初生婴儿消化功能低下,除人乳或配方奶外,不能增加其他食物。但是,随着小儿月龄的增长,单纯奶的营养成分已经不能满足孩子生长发育的需要,必须增加辅食来弥补。如果不按时增加辅食或不给添加辅食,就会引起营养缺乏症,以致有碍婴儿健康。
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辅食要怎么喂最科学
辅食要像汤一样。刚开始给宝宝吃辅食的时候,用煮汤一样分量的水给宝宝熬米糊就行,即水和米的比例为10:1。宝宝习惯吃10倍水的米糊后,再逐渐把浓度调整成7倍水、5倍水。辅食初期也可以用母乳或冲调的奶粉代替水,6个月大之后还可以掺些果汁,但是不要掺鲜奶。等过了周岁再给宝宝吃鲜奶比较好。
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怎样给孩子选择辅助食物
孩子长到一定年龄之后就可以给其加一定量的辅食了,一般的妈妈都是给孩子食用买来的制成品,但若是在家中自己做的话,就更好了。因为这样不仅有足够的质量保证还可以顾及到孩子的口味,从而使孩子更加有食欲。
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辅食初期喂养成功秘诀
一定要亲手做给宝宝吃。市售的辅食再怎么昂贵,也比不上妈妈用新鲜材料带着爱意做出的辅食好。宝宝一开始就吃市售辅食的话,就会不习惯妈妈做的辅食,这样就容易成为不喜欢吃饭、甚至严重偏食的宝宝。所以妈妈应尽量自己给宝宝做辅食。
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辅食后期宝宝健康成长的秘诀
给宝宝吃谷类、蔬菜、鸡蛋、鱼类、肉类、水果。如果宝宝没有过敏或其他健康问题,可以在谷类和蔬菜以外小心地喂些吃过的蔬菜、鸡蛋、鱼类、肉类、水果等食物。但这并不代表可以将成人饭桌上的食物随便喂给宝宝。原则上周岁前的宝宝最好不要吃有咸淡和加糖的食物。想给宝宝吃成人的食物时,可以在放调料之前先盛出一点留给宝宝。
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如何逐步的给宝宝添加辅食
添加时先从谷类开始。先加一些米粉、米粥、麦糊之类的淀粉类半流质食物。先从1~2匙开始,慢慢地加量。然后是蔬菜和水果。除了继续给宝宝吃水果汁和新鲜蔬菜汁,可以做一些菜泥和水果泥,以锻炼宝宝对非液态食物的适应能力。
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宝宝添加辅食的注意事项
不管是母乳喂养还是人工喂养的宝宝,一般都在4个月以后就开始逐渐添加辅食,以满足宝宝的全部营养需要。你可以根据自B的情况,制定一个合理的辅食添加计划,以逐步让宝宝接受除了母乳或奶粉之外的食物,来满足他的营养需要。
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宝宝断奶期食品添加的各种讲究
4个月以上的婴儿,单纯母乳喂养已不能满足其生长发育的需要。一般在每天乳量达刭1000ml或每次哺乳量超过200ml时,应添加辅助食品,以保障婴儿的健康。
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