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适合孩子断奶后练习咬碎食物的食谱
孩子断奶后期需要吃一些块状食物,所以应该做一些咬碎食物的练习。为了教孩子学习咬碎食物,需要母亲经常在孩子面前做咬碎食物的示范动作,一直做到孩子能模仿为止。甚至有时候孩子会因为觉得母亲做咬碎食物的动作很有趣,还把自己的饼干或面包放到母亲的嘴里。
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宝宝常见辅食的添加时间
孩子出生6个月后可以开始添加辅食,随着消化能力和咀嚼能力的加强,辅食可以越来越丰富。谷类食物婴儿米粉容易消化,营养成分全面,第一顿辅食就可以选择婴儿米粉。到7—8个月可以喂食煮得稀烂的婴儿面和米粥。
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好的膳食关键在于食物的多样化
宝宝的辅食食用量的进度是各种各样的,对宝宝来讲食用量和次数都不可过量,要根据对宝宝的观察情况进行增减。但是,水果和奶量要保证。
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让辅食添加不再成为妈妈的难题
添加辅食对所有母亲来说都会是一个难题。宝宝进食一种新的食物往往会出现不适应的情况,而且他的消化和吸收功能尚未成熟,容易出现胃肠功能紊乱。
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婴儿添加辅食的一般方法和要求
无论是母乳喂养、人工喂养还是混合喂养的婴儿,随着机体的长大,活动量加大,消化功能也渐趋成熟,对各类营养素的要求量也逐渐增加,因此,有必要及时添加辅食。但婴儿胃肠道嫩弱,对接纳新辅食的适应力较差,添加不当,容易引起消化功能紊乱。对此,应注意以下问题:
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适合10~12个月婴儿的断奶食品
从孩子8个月起,母乳开始减少,有些母亲奶量虽没有减少,但质量已经下降。所以,此时必须给孩子增加辅食,以满足宝宝生长发育的需要。从本月起,母乳喂养的孩子每天喂3次母乳(早、中、晚),上、下午各添加1顿辅食。
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新妈妈如何制作可口的断奶食物
在断奶过程中,要有准备地而且是逐步地进行,要做到这一点,就需要通过有计划地添加辅食,使小儿胃肠道有一个适应的过程。也就是说从吃流质的奶到吃半流质的米粥,面条之类食物,逐步地过渡到吃固体食物(如米饭,馒头之类食物),并相应地减少哺喂母乳的次数,最后完全停止母乳喂养,从而达到断奶的目的。
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给宝宝添加辅食的7大注意事项
婴儿从第3个月起脑细胞发育逐渐趋向高峰。为促进脑发育,除了保证足量的母乳外,还需要给母亲添加健脑食品,以保证母乳能为小儿的发育提供充足的营养。常用的益智健脑食品有:动物脑、肝、血、鱼肉、鸡蛋、牛奶:大豆及豆制品:核桃、芝麻、花生、松子、各种瓜子;金针菇、黄花菜、菠菜、胡萝卜:橘子、香蕉、苹果;红糖、小米、玉米。
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辅食添加要遵循怎样的原则
婴儿的生长发育及对食物的适应性和爱好都存在着一定的个体差异,辅助食品添加的时间、数量和快慢等要根据实际情况灵活掌握,为了宝宝摄取营养的全面和健康发育,添加辅食必须遵循一些必要的原则。
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几种常用婴儿辅食的制作方法
粥的制作:用米做粥:取米约1/4碗淘洗干净,滤千水分,然后把米和约2.5杯水放入锅里,放置20分钟左右,让米粒吸足水分。开中火煮粥,烧沸后转小火煮20~25分钟,关火后盖着锅盖焖7~8分钟,然后放入碗中,研磨,将米粒捣碎。
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