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特殊时期模范丈夫应该做的10件事

1、家务包揽：老婆怀孕期间，丈夫应该无怨无悔地包揽所有家务，尽其所能帮妻子减轻负担。2、戒烟忌酒少应酬：一个好的生活环境对孕妇心情、胎儿健康有很大影响。丈夫还应该多花些时间陪老婆，让她拥有轻松愉悦的心情，这样才能生出健康机灵的宝宝。

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孕妇妊娠期解剖及生理特点

妊娠期血循环特点为高血流、低阻抗状况，其血流量、心率、心排血量、心输出量、每分钟通气量或功能性残气量均发生显著变化。妊娠期由于血浆容量增多大于红细胞的增多，导致生理性贫血，可能影响主要器官如心、脑、子宫和胎儿供氧。子宫的血流量随着妊娠的进展而增加，于妊娠晚期达峰值，占心排血量的30％，而非妊娠期供应子宫的血流量不及心排血量的2％。

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怀孕25︿28周的生活指导

预防妊娠期高血压疾病|越接近孕晚期越要注意预防妊娠期高血压疾病。多吃一些黄绿色蔬菜、海藻类、豆类、燕麦片、秋刀鱼、青鱼等有降血压作用的食物。此外也不要摄入过多盐分，以免破坏水盐平衡，引起水肿。还要注意补充适量矿物质，维持机体平衡。

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孕妈妈29~32周的生活指导

了解早产引起的阵痛|早产时下腹会出现规律性的疼痛，子宫收缩后会突然感到一股寒意，并排出水性或血性分泌物。而正常的产前阵痛开始时是每天数次，持续时间约30秒。

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散步有助于保肝益阴

属于阴虚内热的肝病患者，常有口干舌燥、心烦易怒、手脚心发热等不适，这是久病耗伤肝津所致，可以采用赤脚散步的方法来自我保健，特别是可以选择在铺有鹅卵石的小径上散步，这样无形中能够对足底穴位进行有益的刺激，可以起到保肝益阴，舒筋活血的作用。

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为孕妈妈的4大不适支招

首先应到医院检查，排除疾病。保持周围环境安静，保证充足的睡眠。保持室内空气新鲜和流通。气候适宜时，到室外幽静的地方散步，呼吸新鲜空气。找个朋友聊天、谈心。多参加轻松的娱乐活动，借以转移注意力，症状很快会消除或减轻。

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妊娠5个月需要注意的事项

注意胎教。胎动传达着胎儿的情况，妊娠第5个月时，胎儿已经在为出生做好了准备，用超声波观察这个时期胎儿的行为，即可获得证明。最常见的是吸吮手指的动作。在妈妈腹中，胎儿吸吮手指的程度，待胎儿出生后，检查手指就可以知道，有些胎儿甚至会吸得手指长茧呢！这也许可以引起我们产生以下的联想：胎儿也知道将来不是从肚脐吸收养分，而是由嘴巴摄取食物。婴儿一出生就会吸奶，是因为在妈妈体内已经做过充分练习。这个阶段的胎儿，手脚会活泼地舞动，身体也会轻微转动，这些动作在妈妈的感觉中，就是胎动。胎动即是胎儿告诉妈妈“我发育得很好，请妈妈放心”的信息。

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适合高龄产妇的药膳食疗

中医认为，高龄女子多肾气衰弱、气血不足。因此，对高龄产妇应以健脾补肾、益气养血的方法调养。核桃芡实粥：核桃肉15克，芡实30克，大枣10枚，粳米50克，红糖适量。将核桃肉、芡实、大枣、粳米用清水洗净，放入煲中，加水适量。煲至粥熟，加糖稍搅拌即可。每日可食2次。健脾补肾，益气养血。

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女性怀孕有哪些好处

女人一提到怀孕，就会觉得很痛苦，还会有几分担忧，也有很多的人认为是件很遭罪的事，挺着个大肚子干什么都不利索，而且还要忍受身体上的巨大变化，身材变样，乳房下垂，脸上长斑等等，其实不然，怀孕对身体是有很多的好处的，只是我们不知道而已。

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认识孕妈妈身体之女性内、外生殖器

女性生殖器分为内、外生殖器。从外部可以看到的部分为外生殖器，包括以下几个部分：阴阜：即耻骨联合前面隆起的柔软脂肪垫。青春期后长出倒三角形分布的阴毛。大小阴唇：为靠近两股内侧的一对隆起的皮肤皱襞。外侧有阴毛，为大阴唇。其内侧为一对薄皱襞，表面湿润，无阴毛，富于神经末梢，为小阴唇。

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