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孕晚期哪些事必须做哪些事不能做

孕晚期的你一定会小心翼翼地做任何事。下面这几条给你再次提个醒，消除你的困惑，解决你的问题，可以帮助你顺利度过这最后的非常时期。

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最简单适用的孕期按摩大全

进入孕中期；孕妈妈的身体总会出现这样那样的不适，现在向你提供一个简单适用的按摩方案。准爸爸不妨帮助妻子做一做吧，可以促进Ⅱ液循环，减轻压力，更能缓解不适，让她和胎宝宝一起来享受你对他们的深深爱意吧！

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准妈妈最好不要佩戴首饰

有的准妈妈们为了让自己漂亮些，常常会佩戴一些金银首饰，很多人都认为带一下首饰不会有什么问题，可是准妈妈是处在一个特殊的时期，有些事项要特别注意。小编建议准妈妈少戴或不带首饰，尤其是睡觉的时候应该把首饰取下。

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孕妇为什么容易发生腹胀和便秘

怀孕妇女的子宫逐渐增大。妊娠3个月后子宫升人大腹腔，在腹腔内占据一定空间。子宫继续长大后，将胃推向上方，肠管则被推向上方及两侧。

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怀有巨大胎儿的准妈妈应该注意什么

胎儿出生体重达到或超过4000克，也有定义为超过4000克者，称为巨大胎儿。胎儿过大，可能给分娩带来困难，并给母、儿带来一定的危险。分娩时，由于胎儿过大常引起胎肩娩出困难，时间过久可导致胎儿缺氧、窒息，甚至死亡；在牵拉过程中用力过猛，也可引起胎儿锁骨骨折，上肢神经受损以致发生麻痹，颅内出血或母亲骨盆底部肌肉撕裂等；产后由于子宫过度膨胀，子宫肌肉收缩乏力，可引起产后大出血。

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适合孕3月准妈妈的瑜伽教程

怀孕第3月时，适宜孕妈妈做的瑜伽是虚坐式。1、与肩同宽站立：站立，双脚打开比肩宽，深呼吸。

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孕妈妈如何选择适合自己的饮品

水是生命之源，是人体必需的六大营养素之一。水可从食物和饮料中补充，身体内代谢时也能产生部分“内生水”补充需要。

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漂亮孕妈怎样预防妊娠纹

妊娠纹的产生是粗暴地、剧烈地，突如其来地。并且一旦出现后，即难以消失。你会发现，绸缎般光滑的皮肤再与我们无缘。你会发现它恣意蔓延，腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部，无不是褶皱起来裂断地小纹。

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孕中期如何运动才能保证安全

有许多女性怀孕后，常因反应较大或身体不便而很少参加运动，多卧床休息。研究表明，孕妈妈坚持运动可以保持良好的体形及分娩时可缩短分娩时间，对孕妈妈来说，适度的运动是十分必要的。运动不足，容易引起食欲缺乏、便秘和肥胖等症，对孕妈妈本身和宝宝都不利。

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孕妈妈生产前应注意哪些生活细节

孕妈妈的体重已经达到高峰，有时可能会在分娩前几天出现体重减轻的情况。子宫挤压着胸肋部，会让孕妈妈感觉不太舒服，但兴奋和紧张的情绪会冲淡这种感觉的。孕妈妈的脸色潮红，这是因为血液循环的量增大。孕妈妈现在做什么事都感到很费力，会感觉到下腹部有沉重感。

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