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给得牙病的准妈妈们支点招

在中国，孕期的牙病的孕妇也来越多。而且，得了牙病，不仅仅会影响孕妇自身，甚至会影响胎儿！所以，准妈妈们可不能忽略了。孕妇要注意妊娠期的口腔卫生，坚持做到每餐饭后漱口、睡前刷牙，避免食物残渣在口内发酵产酸。刷牙时不要过分用力，要使用软毛刷。

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高龄孕妇要做哪些孕期检查

一般而说，35岁以上的孕妇，尤其是第一次生育者，其妊娠与分娩发生合并症机会较多，因此国际上规定35岁以上的初产妇为高龄孕妇。随着年龄增长，卵子会发生老化，尤其是在35岁后老化加速，容易受到内外环境中各种因素的影响，形成不正常受精卵。

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关于无痛子宫收缩的小常识

到了孕晚期，你会感觉到肚子一阵阵发紧、发硬，有时像被束带束着一样，但并没有疼痛感觉，而且发生的时间是不确定的，或许1小时一次，也许是1小时两次。至于持续时间，这也是不一定的。有的产妇会在几小时内出现无痛性子宫收缩，有的是几天，甚至有的是在几周的时间里持续无痛性子宫收缩，让子宫颈渐渐变短与扩张开来。总之，你找不到规律，这就是不规律的无痛性子宫收缩。

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孕期外阴瘙痒怎么办

孕期分泌物多，外阴湿润，阴道内糖原合成增加，加上阴道充血，非常有利于真菌生长或者发生湿疹，容易出现外阴瘙痒，要注意预防。保持外阴和内裤的清洁、干燥。换下的内裤可以用开水浸泡或直接煮沸消毒；外阴用温开水清洗。提醒一下，不要随便用市售洗液清洗外阴或用消毒水浸泡内裤。洗液需要用孕妇专用产品。如果其中含有药物成分，需要经过医生的同意方可使用。

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孕期头晕目眩该怎么办

孕期产生头晕目眩的主要原因是脑供血不足。当准妈妈出现低血糖、低血压、高血压、仰卧综合征和生理性贫血时，都能引起头晕目眩。头晕目眩如果频繁发生，应及时看医生确定原因。另外，要积极预防。

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有助于准妈妈入睡的饮食窍门

有些食物有很好的助眠作用。准妈妈睡眠不好时，除了排除不利于睡眠的因素，如空腹睡觉、睡前过饱等，还可以吃这些食物帮助入睡。将一汤匙醋倒入一杯冷开水中，睡前喝下，可以催眠且睡得香甜。莲子、龙眼、百合配粟米（小米）熬粥，可催眠。将一汤匙莴笋浆液倒入一杯冷开水中，睡前喝下有镇静安神的作用，精神紧张时用更有效，能起到较好的催眠作用。

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孕27周准妈咪警惕自己的血糖值

胎宝宝继续快速发育，脑组织快速增长，大脑已经发育到开始练习发出命令来控制全身机能的运作和身体活动的程度。同时，神经系统和感官系统的发育也较显著。不过总体来说，各部分功能还不完善，发育的空间还很大。

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孕17周韧带变化可能让腹部有轻微触痛

进入孕17周，胎宝宝的心脏发育几乎完成，搏动有力，每分钟约145次。其他的脏器也在不停地锻炼和完善。在这段时间，胎宝宝的棕色脂肪开始形成。棕色脂肪可以在孩子出生后释放热量，帮他保温。骨骼开始变硬，保护骨骼的卵磷脂也形成并覆盖其上，通过B超可以隐约看到胎宝宝排列整齐的脊柱。另外，胎宝宝的手指现在已经非常清晰，只是关节还不容易看出来。

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适合在孕期观赏的温馨电影

准妈妈可以和准爸爸一起看电影，不过最好买些影碟在家里看，不要到影院去。影院人多，空气污浊，而且开场前、散场后声音嘈杂，电影音量也不能由自己控制，胎宝宝很容易受到不良影响。

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妊娠期清洁的一般注意事项

洗脸是妊娠期最基本的美容手段。早晚各一次，使用平时常用的香皂，擦出泡沫来，要仔细洗，洗净后涂上化妆品。夏季易出汗，要增加洗脸次数。1、一般说来，清水通常不会引起肌肤的任何不良反应，但是过多的沐浴可能会刺激柔嫩的肌肤。洗澡时，应该控制冲澡的时间，别让手脚的皮肤都皱起来之后，才离开浴池。

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