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产检的时候孕妈妈应该怎么穿

去产检时要怎么穿呢？产科的例行检查需要孕妈咪穿脱衣服，所以在穿着上需要注意一些细节。脸部　有些医生会通过脸色来判断你的健康；伏态，尽量不要浓妆艳抹，可以适当化淡妆。事实上浓妆中的化学物质很可能会进入血液循环，在确定怀孕后尽量不要化妆。

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给孕期生活做一个合理的规划

生活规律的计划，当然必须适应环境、职业、家庭成员等实际情况来定。上班族孕妈咪会因为工作的缘故，导致生活不规律而影响到健康，必须多费一番心思。

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孕期准妈妈会出现哪些生理变化

女性在怀孕以后，身体为适应胎儿的生长发育，会有一系列适应性的生理变化。生殖系统：子宫变化最为明显，由孕前50克增至1000—1200克，容量增加近1000倍，达5000毫升。因为盆腔左后方有乙状结肠的占据和蠕动，子宫会有不同程度右旋，子宫周围的韧带，会随子宫增大也增粗变长。

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孕妇适合用什么样的洗护用品

准妈妈的肤质不会因怀孕而发生非常显著的变化，从理论上来说，只要选择经过国家质量认证的护肤品，特别是一些可信度较高的品牌，其中成分并不会影响到胎儿，没有必要全盘“格式化”日常护肤品。但从另一个角度看，孕期的准妈妈会自然提高自身的防御能力，使肤质会变得敏感、“警觉”，所以应尽量选用不含香料、不含酒精、无添加剂或少添加剂的产品。

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孕妈妈应避免长时间逗留公共场所

怀孕后，孕妈咪应避免长时间在公共场所长时间逗留，比如商场、农贸市场、游乐公园等，这样对腹中的胎儿害处可不少：公共场所一般都是人来人往，十分拥挤，稍不留神孕妈咪的腹部就会受到挤压和碰撞，很容易诱发流产，而且这种拥挤的感觉还会使得孕妈咪情绪紧张。

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音乐可以让孕妈妈情绪平和

胚胎正在以你无法计算的速度成长着，很多器官都已经开始了最初的分化，也许这一秒胎宝宝已经可以感受到来自你的快乐情绪了呢，在以后的日子里，你平和而愉悦的情绪将是胎宝宝发育的好搭档。一科学家认为，当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，可以调节血管内的血流量和神经传导，良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性、改善情绪、激发感情、振奋精神，同时有助于消除紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态。

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孕早期胎宝宝的发育状况

上个月，胚盘在细胞分化中逐渐分成三层，这三层正逐步发育成各个器官。现在，细小的胚胎长度只有约6毫米，在医院借助仪器，你现在看到的将是一个外形酷似海马的苹果籽大小的胚胎。

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孕2月开始有做妈妈的感觉了

在你小时候的印象中，也许妈妈就是那个总是扎着围裙在厨房里忙活的人，那现在妈妈在你心里的感觉是不是有些不一样了呢？做妈妈的感觉怎样，你一定也开始有自己的体会了。

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孕期可通过静心冥想保持好的心境

咨询医生和资深专家后，你在孕期也可以练习瑜伽。瑜伽中有一项重要的内容就是冥想，在一定程度上，冥想甚至是一种境界，如果你能时常静下心来冥想，这将对你保持好心情有很大的帮助。

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孕四月做母亲的感觉越来越强烈

日子是不是过得很快呢？一眨眼，你做准妈妈已经快4个月了，看着一天天大起来的肚皮，你一定感觉很奇妙，一个小生命就这样在你身体里住了那么久，它让你成为了一个幸福的母亲。

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