文章列表 - 标签

腹式呼吸使肠道充满活力

自古以来，腹式呼吸是保持身体健康的方法之一。在太极拳及瑜珈中，也强调腹式呼吸。腹式呼吸不仅能锻炼帮助排便的腹肌，还能改善高血压，对于因植物神经功能紊乱引起的便秘也有效。对于因激素影响导致的植物神经功能紊乱的女性，建议练习一下腹式呼吸。

标签：健康护理，类别：妈妈健康
过敏性鼻炎的药物治疗及注意事项

关于药物治疗，“不要自行采用全身用药的措施，为解决鼻炎局部的过敏状态而采用全身治疗的办法，得失是否相当应先作考虑。如认为必要，也应在医生指导下实施。其次，应该预先知道，什么时候该停止用药了，也就是停药指征一定要事先向医生咨询清楚。

标签：鼻炎，类别：过敏
两种按摩式的运动疗法

人的大脑是指挥和调节人体活动的中枢神经，有84个穴位。梳头能使头皮血管扩张，血液循环加快，血流量增大，新陈代谢旺盛。梳头还能增强头皮，防止伤风感冒和生长疖疮，有利健康。如果以指代梳，还能锻炼手指的灵敏度，同时也刺激了手指指尖的穴位，有利于健康。每日梳2~3次，每次3~5分钟。用力不可过重，轻软柔和，使头皮有发热感即可。如果用梳子，最好选用木梳。长期坚持，必有效果。

标签：产后运动，类别：美容减肥
发生过敏性休克的急救措施

1.首先把过敏者脖子周围、手腕处的衣服放松；2.检查气道是否开放，把患者摆放一个容易呼吸的体位；3.如果患者出现呕吐，要迅速把其头搬向一侧，防止呕吐物误吸到气道，引起窒息；4.观察患者的呼吸状态，看胸部有无起伏，或把耳朵贴在他的口鼻处去感觉他的呼吸；

标签：休克，类别：过敏
巧妙解决家庭成员之间的小争执

一家人之间的兴趣爱好不相一致，这并不奇怪，但是若大家都坚持要以自己为中心，谁都不肯向对方让步，最后形成十分尴尬的局面时，则十分遗憾了。例如，丈夫喜欢垂钓，而妻子喜欢逛商店，星期天休息，丈夫坚持一起去钓鱼，妻子坚持要一起去购物，结果两人吵来吵去，只顾各自生气，双双都闷在家里，白白盼来一个晴朗的星期天，结果两人的心头都笼罩了乌云。又如，妻子喜欢看音乐电视节目，丈夫喜欢看体育比赛，然而，只有一台电视机、一个画面，无奈，只好关掉电视机，各自上床睡觉。

标签：婚姻生活，类别：夫妻关系
教孩子怎样在野外找到可饮用的水

教孩子在野外取火，在野外，干树枝、树叶、茅草都可以做燃烧材料，在河沟、溪旁最容易找到干树枝。点火的方法有坑烧法和平地烧法两种，坑烧又分挖土灶和垒石灶两种。篝火的支搭有很多种方法，主要有并字法、山字法、星形及排架法等多种，可以根据用途及柴火的情况而定。

标签：野外生存，类别：安全教育
如何让孩子正确的崇敬科学真理

对科学采取保守的态度是一种保护措施。孩子的热情确实应当受到保护，应该使他们懂得一生钻研是值得称赞的事情。假如能发现大自然的一个奥秘，或者能找到一种揭开自然之谜的方法，就是非常了不起的事情。

标签：智力开发，类别：智能发育
流行性乙型脑炎的的临床表现

流行性乙型脑炎在临床上的主要体现可以分为四个阶段。首先是初期。这个阶段的病是在患病初期的1至3天之内。和病毒血症期差不多，病的发起很急。主要表现为发热，神志也会变得不再清晰。体温在1-2天内会高达39- 40℃，同时还会伴有头痛、恶心、呕吐，多有精神倦怠或嗜睡，等症状，部分呈现颈项强直、惊厥、甚至昏迷，检查可见病理反射阳性，婴儿有前肉饱满。

标签：脑炎，类别：其它疾病
孩子注意力不集中怎么办

对于事情做不好的孩子，父母通常会把责任转嫁到孩子的某一心理或身体不适上去，认为是这些因素使得自己的孩子不能够在特定时间内保持良好的注意力。虽然有些性子急的父母或者胆小的人会以自己的经验来证实这一观点，但这种身体不适或精神上受到伤害的假设是完全错误的。持这种观点的人，会把自己或者孩子失败的原因都归结于紧张或体质不好的原因。这样一出事情就草率地断定是生来就胆小紧张造成的，必然会导致抱怨的加重。

标签：智力开发，类别：智能发育
父母应该如何解释孩子的困惑

在培养孩子精神生活时，父母们可能会深刻地感受到前所未有的神圣职责。父母们只有成为孩子的启蒙者以后，最高权力才算实现；父母们只要把神圣的精神传输给孩子，才算完成了养儿育女的这一神圣目的。

标签：家庭教育，类别：父母之道

标签大杂烩