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不擅厨妈妈的应急预案

有些妈妈不擅厨，平时家里都是先生或保姆出任“一家之煮”。一旦遭遇紧急情况，如先生出差、保姆请假，就会立即手忙脚乱。如果是自己倒好解决，可是宝宝的伙食要如何张罗？别慌，请看我们为你准备的应急预案，保证让你轻轻松松做出色香味俱全的好菜，让宝宝吃得营养吃得开心。

标签：食物烹调，类别：饮食营养
香甜红薯，健康美味

红薯不仅廉价，而且营养丰富，富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，并获得了“营养最均衡食品”的殊荣。

标签：红薯，类别：饮食营养
让宝宝尝尝美味的菌类菜

宝宝的饮食是妈妈最为关注的问题。但常让妈妈犯愁的是，有好的原料，不一定能做出令宝宝垂涎的美味佳肴。今天向年轻妈妈推荐素有植物皇后之称的香菇、蘑菇。听说有的孩子吃了，胃口越来越好。你不想让你的孩子也来尝尝菌类食品的味道吗？下面介绍两道“菌类菜”。

标签：菌类菜，类别：饮食营养
宝宝和糖的恩恩怨怨

当你用糖果作为送给宝宝的礼物或表示对他的奖励时，当你面对琳琅满目的甜点和加糖食品时，当你坐在餐桌旁和宝宝细细品尝甜蜜的味道时，你是否意识到：糖吃得过多会给孩子带来怎样的危害？

标签：糖，类别：饮食营养
今冬补好，来春长好

一年一度的“冬令进补”在即，市场上琳琅满目的保健品应有尽有。不少体弱孩子的父母也想趁冬令时节给宝宝调理一下，以希孩子来年脑聪体健。体弱儿童的冬令调理有哪些讲究呢？

标签：冬秋饮食，类别：饮食营养
冬季，给宝宝吃抗寒饮食

冬天说到就到，宝宝们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人，那么作为妈妈，该怎样安排冬季饮食，让他们安然度过寒冷的冬天呢？在这里，我们就来为妈妈们出谋划策吧！

标签：冬秋饮食，类别：饮食营养
冬季进补，预防哮喘

哮喘患儿因久病体弱，冬季合理对症进补可增强体质，提高机体的免疫抗病能力，有利于防止复发。哮喘患儿冬季进补的方法：1、选择对症的膏滋方来进补。一般膏滋药组方严谨，处方有严格要求，由十多种中药按“君臣佐使”组合而成。灵活的是它可根据病人各自的不同体质，结合脉象和舌苔，进行处方加减。

标签：冬秋饮食 - 哮喘，类别：饮食营养
让宝宝留恋美味豆腐菜

豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。据测定，一般100克豆腐含钙量为140毫克－160毫克。此外，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。因此，如果宝宝常吃豆腐不仅可以保护肝脏，促进机体代谢，还可以增加免疫力并且有解毒作用。在这里，我们介绍几款由俏江南精品川菜餐厅营养师特别为宝宝们配制的豆腐菜谱。

标签：豆制品 - 豆腐，类别：饮食营养
宝宝多汗，与饮食也有关

宝宝睡眠时出汗或稍一活动就出汗是十分普遍的现象，在医院就诊的患儿中，有夜汗症及汗多的宝宝占了约70%，而其中因为患有佝偻病、肺结核、轻度贫血等疾病造成多汗的只占极少数，绝大部分的宝宝查不出特殊疾病，医生在多数情况下回答是小儿生理性出汗，无需治疗。

标签：疾病 - 多汗，类别：饮食营养
瑞典的学前教育

瑞典学前教育的目的是使幼儿得到完整的发展，强调让幼儿在体力、认知、社会性、情感等方面得到和谐发展，使幼儿将来成为一个对社会有用的人。

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