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饱受争议的椰子油,到底能不能食用?
有争议的食物的一个很好的例子是椰子油。它受到媒体的普遍称赞,但一些科学家怀疑它是否符合炒作的要求。主要是因为它的饱和脂肪含量很高,所以受到了不好的评价。但是新的研究表明饱和脂肪并不像以前认为的那样不健康。
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为什么海藻超级健康又营养丰富
海藻是亚洲菜的一种常见配料,在注重健康的西方人中迅速流行。食用海藻是一种超级健康和营养的方式,可以在饮食中添加额外的维生素和矿物质。经常吃它甚至可以促进健康,保护你免于某些疾病的侵害。本文将仔细研究海藻及其诸多好处。
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7种日常补品,可帮助身体适应压力和焦虑
我们都有过这样的经历——感觉步伐中缺少了一些活力。幸运的是,在你的储藏室里有一个天然的而且美味的解决方案。这里收集了七种富含日常成分的天然补品,这些成分被认为是对抗疲劳、焦虑和压力的有效策略。
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这5种食物阻碍胎儿发育,孕妈要远离
有的孕妈妈自从怀孕之后开始胡吃海喝,对食物是来者不拒,但是孕妈妈要知道如果不能养成良好的饮食习惯,会严重的影响孩子的成长发育。所以为了孩子的成长着想,以下的食物孕妈妈最好不要食用哦。
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在饮食中加入芹菜,有益健康
芹菜每根茎只有10卡路里,它的名声可能是因为它一直被认为是低卡路里的“减肥食品”。但是脆脆的芹菜实际上对健康有很多好处,这可能会让你吃惊。这里有五个理由,你应该考虑添加芹菜到你的饮食中。
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喝了那么多催乳汤,为什么还是奶水不足?
一般来说,妈妈为了生完孩子正常哺乳,都会喝很多有营养的汤水,鲫鱼汤,猪蹄汤……然而这些传说中催乳的汤水却并不能每次都起作用,那么究竟是什么原因呢?
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家长看过来,帮助孩子长高的通关密语
春天是万物生长的季节,不仅动物和植物开始生长了,也是孩子重要的生长的关键时机。家长们平时已经注重孩子各方面的营养,关键的季节当然更不会错过。可有的家长会疑惑,孩子平时吃的就很营养了,为什么不长个呢?事实上,要想孩子生长发育好,长的高不是光靠给孩子多吃多补就行的,要有正确有效的方法才行。
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孕期食用燕窝好处多多,新妈速来了解
燕窝是很多女性喜爱的食物,能够美容养颜。但有很多妈妈有疑问,在怀孕期间还能够食用燕窝吗?答案是肯定的。孕妇食用燕窝是十分有益的,而且在怀孕的不同阶段食用燕窝能起到不一样的作用。
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保护动脉的10种健康食物
心脏健康不能轻视,心脏病最常见的形式之一是冠状动脉疾病。冠状动脉疾病发生时,斑块的建立狭窄动脉壁和限制适当的血液流向心脏。这最终会导致心脏病发作或死亡。冠状动脉疾病可以通过生活方式的改变来治疗或预防。对疾病管理或预防的一个主要影响是饮食。
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双胞胎备孕指南
能够生一对双胞胎,对很多家庭来说是一件再欣喜不过的事情,对于妈妈来说也可以少怀一次孕,更可以少经受一次分娩时的疼痛,所以很多人都在寻找可以孕育双胞胎的方法,那么到底怎样才可以提高夫妻之间怀双胞胎的几率呢?
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