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带娃嗨吃火锅，这5大要点快pick

火锅相信对于很多人来说都是无法抗拒的美食。那么宝宝究竟可不可以吃火锅呢？其实，一般来说在宝宝3岁之后，是可以带他们去吃火锅的，但有许多注意事项。今天就让我们来讲讲带宝宝吃火锅应该注意的地方吧！

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预防宝宝贫血，补铁需要做到位！

护理好宝宝是一项大工程，家长如果稍没注意可能就问题百出。就比如有些宝宝因为缺铁，会出现贫血问题。那么宝宝出现缺铁性贫血有什么危害？通过什么样的护理方法，可以预防宝宝出现缺铁性贫血呢？下面和小编一起来看详情。

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孕期进补人参，究竟好不好？

孕期有诸多讲究，特别是饮食方面，均衡营养的饮食才有助于孕妈和胎宝宝的健康。很多孕妈虽然知道这些知识，但她们可能不懂孕期大补乃禁忌，所以很多孕妈咪会选择人参进补。但事实上，这样很可能会影响到宝宝的发育。除此之外，下面这些孕期禁忌，你了解多少？

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宝宝喂养要走心，微量元素不可或缺！

育儿不易，新生儿的喂养更是一大难题，让不少父母都很头疼。毕竟孩子的成长阶段不同，合适的辅食也不尽相同，而且还要注意食物的搭配均衡，保证孩子获得身体所需的营养。那么大家应该怎样给孩子添加辅食？如何判断孩子是否需要补充微量元素呢？

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母乳喂养有讲究，饮食营养要在线！

母乳喂养对妈妈和宝宝都大有益处。但新妈们需要注意的是，在母乳喂养的同时吃得健康是非常重要的。母乳非常有营养的，并且含有宝宝出生前6个月所需的大部分营养。为了满足这种需求，就要求妈妈们摄入均衡的营养素。健康的饮食也会给妈妈们提供能量，助力妈妈们减重。

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好孕的一大秘诀：健康饮食安排上

尽管在怀孕期间，医生会建议孕妇健康饮食，但新的研究表明，大多数女性普遍都做不到这一点。研究者说，黑人女性、西班牙裔和受教育程度较低的女性尤其如此。同时研究人员指出，对孕妇来说，健康的饮食会降低肥胖、先兆子痫、胎儿低于正常体重和早产的风险。

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冲奶也有大学问，这些TIPS家长须知！

到了断母乳的时候，孩子就该喝奶粉了，但是不少家长都只关心奶粉的品牌，却不重视冲奶粉的方式。实际上，冲奶粉这件事情看似简单，但是其中学问也有很多，如果在哪个步骤上出了错，就很容易让宝宝遭罪。所以，爸爸妈妈们应该好好学习如何正确冲奶粉哦！

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一氧化氮为健康助攻，5种方法教你get！

一氧化氮是一种由身体自然产生的分子，它对健康的许多方面都很重要。它最重要的功能是促进血管舒张，这意味着它可以放松血管内肌肉，使其扩张并增加循环，保障血液、营养和氧气有效地进入身体的各个部位。有很多方法可以保持体内一氧化氮的最佳水平，下面是5种自然方法就是不错的方式，一起来了解一下吧！

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太惊喜！原来宝宝吃南瓜有这么多好处

宝宝到了一定年龄段后，母乳或者奶粉没办法提供足够的营养，所以这个时候需要给宝宝添加辅食。在众多辅食中，南瓜成为很多爸妈的首选。南瓜中富含胡萝卜素、维生素B和C以及淀粉、钙和磷等。而且南瓜味道甜美。除此以外，宝宝吃南瓜还有更多好处。

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备孕夫妻注意啦，饮食调理速速安排上！

年轻朋友的生活多种多样，饮食也是异彩纷呈。尤其是对于吃货准爸妈们来说，满足嘴巴是最重要的的，无论是高档的西餐厅美食，还是烧烤摊的烤串等，都来者不拒。但是食物种类这么多，并不是每一种都有利于备孕的。

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