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鸡汤面片-孕早清淡补益食谱
面食比米好消化,由于孕早期准妈妈肠胃消化功能减弱,不少孕前偏爱米食的准妈妈开始喜欢食用软烂的面食。
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饮食不当也可导致近视
说到孩子近视,人们大多会只归咎于光线太暗或太强,或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等,但科学家的最新研究表明,三餐食物安排不当,也是一个不可忽视的因素。
标签:饮食,类别:饮食营养
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八招养出健壮小宝宝
现在提倡母乳喂养,母乳喂养的优点不容置疑,母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月以后,其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足,若不适时补充其他食物,即辅食,孩子不仅长不好,而且有患贫血、佝偻病等疾患的可能。
标签:饮食,类别:培养生活习惯
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快乐用餐让孩子喜欢上食物
“乖宝宝,把蛋吃了,就可以吃果冻。”“不要,我现在就要吃果冻!”“你吃吃看这个青菜,一口就可以。”“我不要,我讨厌绿色的东西。”这样的对话是不是觉得很熟悉?这样的“情景剧”是不是每天都在餐桌上演?你除了担心孩子的营养可能不够,是否更在意管教的问题?
标签:饮食,类别:宝宝饮食习惯培养
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宝宝吃什么,怎么吃,全在我们。
一位大腹便便的先生在被大家攻击他吃饭过于香腻时振振有词地说:你看,我们7岁前不懂事,更不会做饭,只能是大人给做什么吃什么;70岁以后,胃口差了,牙口也没那么好了,想吃什么也吃不了了。中间这几十年,我们还不得自己想吃什么吃什么,想怎么吃就怎么吃。要不然,多亏呀!
标签:饮食,类别:杂志介绍
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学龄前儿童饮食注意事项
幼儿过多的食用色素,会刺激神经系统,易引发多动症,还可能导致慢性中毒,干扰正常的代谢功能,引起腹胀、腹痛、消化不良、胃炎和尿路结石等疾病。
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孕妈咪应注意三种饮食误区
很多女性在做孕妈妈时都会注重饮食,要吃得营养,吃得精当。可是,你知道吗? 很多营养品并不是人们一直认为的那样健康,食用不当,它们也许会成为健康的大敌呢!如果你想做一位健康的孕妈妈,饮食要当心。
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探究2岁宝宝吃的问题
宝宝快要两岁了,他开始挑剔自己的口粮,常常只喜欢吃自己偏好某些食物,而不喜欢吃另外一些食物。这是宝宝的正常生理特点,妈妈无需担心。但在实际生活中,如果宝宝不吃妈妈做的食物,妈妈往往会显得很担心,并施展各种手段骗宝宝吃下去,结果只能使情况越变越糟,在此,我们一起来探究两岁宝宝的饮食问题。
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孕早期的饮食搭配
胎儿发育早期,胚胎各器官的形成发育需要各种营养素,孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配,组成平衡膳食。
标签:饮食,类别:合理安排孕期饮食
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饮食改善孕期五大不适症
准妈妈在怀孕以后,往往会有多种不适症状。对于如害喜、便秘等常见的孕期不适,既要通过医生的指导或者服用药物来治疗,也需要在饮食上给予适当的调整。
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