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让小胖墩儿想不起来吃
肥胖会给孩子的身体造成严重危害,这几乎是人所共知的道理,而肥胖带来的心理危害还没有引起人们的足够认识。比如,孩子们对特种形体的同伴,好品头论足,这就使胖儿受到一种心理压力,使他们自我价值低落,较少与人交往,易形成孤独、自卑、胆小、拘谨的性格。有些肥胖女孩,到了青春期,常因体型不雅而悲观厌世,引起精神异常或发生意外。
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孩子为何吃饭不长肉?
吃饭不长肉,可能是由于消化吸收不良而影响了食物中营养成份的充分利用。那么,怎样才能提高孩子的消化吸收呢?
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吃出来的聪明,吃出来的病
日本营养学家饭野节夫近期的研究结果表明,儿童的脑力发育决定于所摄取的食物。脑功能优劣的因素,虽然与遗传、环境和教育等条件相关,但主要还取决于摄取的营养是否充足以及是否均衡。因为,处在生长发育阶段的儿童大脑细胞,对所摄营养的多寡与均衡与否更为敏感,并因此而直接影响其脑力发育。
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宝宝为什么吃不香?
当孩子出现对吃饭不感兴趣,或者有偏食、挑食时,父母一定要找找原因,看看孩子到底为什么不肯吃。孩子不肯吃的原因不少。
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孩子的“孤独” 可能是吃出来的
据儿科大夫反映:近来,儿童中孤独症患者呈增多趋势,其典型特征是性情孤僻,有的表情淡漠,行为迟钝;有的表现为严重的语言障碍,不愿与人交往;有的怯懦恐惧,整日沉默寡言;还有的则非常敏感,情感易激动或暴怒、啼哭等。据报道,我国有儿童孤独症患者达60万~70万人。
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不要给孩子吃半熟的鸡蛋
6岁左右的孩子对营养需求比较高,仅靠吃一般正常的饭菜,往往满足不了他们的身体发育的需要。特别要吃一些高蛋白的食品,鸡蛋营养很丰富,可以适当地给孩子多吃一点。有的父母认为煮得半熟的鸡蛋营养价值高,这是错误的看法。实际上,孩子吃这种鸡蛋甚至可能产生害处。这是什么原因呢?
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儿童每日饮食指南
营养均衡是孩子成长发育的重要因素,也是保持身体健康的不二法门。根据行政院卫生署的建议,各年龄儿童每日营养素的摄取量如下。
标签:饮食,类别:饮食营养
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学龄前期儿童饮食原则
学龄前期儿童饮食的安排基本接近成人,已可以与父母家人同桌进餐,饭菜内容也大致相同。但4-6岁儿童的饭量仍应该比少年或成人略少,而且需要继续保证优质蛋白质如蛋、乳、肉等动物性食物的供给。
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哪些因素和高血压的发生有关?
高血压的发生和许多因素相关,父母朋友们如能懂得一些医学常识,相信对防治小儿高血压的发生应该是有益而无害的。
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孩子不爱吃胡萝卜怎么办?
对孩子进行直观教育,例如带他去看小兔子,或给他看图画书,让他注意观察,看看兔子是怎样吃胡萝卜的。如果条件允许的话,在吃饭时可给他戴上兔子头饰,对他说:“你是小兔子吗?赶快吃胡萝卜吧。”还可以让他玩给小兔子喂胡萝卜的游戏,让他对长毛绒兔子说:“我是兔妈妈,给你送好吃的来了。”当孩子肯吃胡萝卜时要及时予以鼓励,强化他吃胡萝卜的愿望。
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