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小心餐桌上的智力“杀手”
铅是脑细胞的一大“杀手”,食物中含铅量过高会损伤大脑,引起智力低下。有的孩子常吃爆米花,由于爆米花在制作过程中,机罐受高压加热后,罐盖内层软铅垫表面的一部分铅会变成气态铅。皮蛋在制作过程中,其原料中含有氧化铅和铅盐,铅具有极强的穿透力,多吃皮蛋也会影响智力。孕妇饮啤酒过多,液体中的铅会通过胎盘到达胎儿大脑,损伤智力。
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宝宝的9个饮食定律
宝宝从出生6个月到3岁期间是多病之秋,也是提高宝宝免疫力的关键期,因此妈妈们要在这个时候掌握宝宝的饮食定律,强化宝宝的免疫力。
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夏季,宝宝三餐巧安排
1岁宝宝的三餐食谱。早餐:牛奶葡萄干发糕25克、豆浆100克。午餐:西红柿鱼丸汤、软米饭50克。午加餐:大米绿豆稀粥100毫升。晚餐:同早餐。再另加鸡蛋黄瓜面片汤50克。
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姜可以有效缓解孕妈咪晨吐
医学人员最新发现,姜可以帮助缓解孕妇晨吐,而且对胎儿没有副作用。为检验姜对减轻孕妇恶心和呕吐反应的作用而进行的6项研究中,研究人员发现,与安慰剂或者惰性药物以及维生素B6(实验表明,维生素B6可以改善一些孕妇的恶心和呕吐反应)相比,姜的效果更胜一筹。
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夏季饮食调理,宝宝好胃口
夏季,万物生长繁荣茂盛。此时人体气机流畅,新陈代谢旺盛,皮毛疏松,容易出汗,消耗较大,加上小儿生长发育迅速,需要较多营养。但因天气炎热,人们食欲降低,尤其是小儿饮水过多,喜食冷饮品,更易引起食欲下降,胃口欠佳,往往达不到身体对营养的需求。
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准妈妈应该少碰宠物多吃鱼
一旦怀孕,很多年轻的准妈妈们,就会觉得生活忽然紧张起来,饮食、工作、休息等,要注意的事情实在太多了,难免有些摸不着头脑。
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给宝宝蛋白质饮食的技巧
蛋白质的重要性想必每个爸妈都会知道,可是一味追求高蛋白质,却会给宝宝身体带来负担,在这里,我们将告诉父母们,宝宝究竟需要多少蛋白质,并且父母又该如何正确给宝宝添加。
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宝贝节日饮食要均衡
给胖宝宝多吃饺子,小麦粉擀出来的饺子皮含有丰富纤维质,馅又包含多种蔬菜,加上采用蒸、煮等烹调法,不用担心有太多油脂。
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宝宝喂养的5个为什么
婴幼儿的消化代谢器官的发育和功能尚不成熟,比较嫩弱,但是从出生的一刻起就具备了消化和代谢母乳的能力。随着年龄增长,宝宝的消化代谢功能趋于成熟。
标签:饮食,类别:日常护理
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孕妇应远离四种“流产”食物
妊娠期间,孕妇应注意营养的摄入,但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。在此,我们介绍四种孕妇不宜吃的食物以供大家参考:
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