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宝宝吃莲子需要注意啥

炎炎夏日，给宝宝准备一碗清凉下火的瘦肉莲子羹，营养又健康，真是绝对美食，大人也可以跟着享受。莲子味苦，性寒，有些家长就担心了，宝宝能吃莲子吗？吃了莲子对宝宝有没有什么影响啊？答案是宝宝当然能吃莲子，并且吃莲子对宝宝成长有帮助。

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孩子吃鱼也需要小心

鱼类富含丰富的蛋白质，有益脑补脑的作用，是孩子餐桌上常见的食材。但是吃鱼也有很多注意事项，比如有些鱼类是不适合给小朋友食用的，小朋友不小心误食之后不利于小朋友的健康。还有吃鱼时鱼刺和鱼骨也构成安全隐患，总之小朋友吃鱼要非常小心。

标签：饮食 - 喂养 - 饮食营养 - 注意事项，类别：饮食误区
宝宝的第一次：固体食物这么吃

对于父母来说，什么时候让孩子吃固体食物有时会让他们十分困扰。什么时候开始？一次该吃多少？先从什么时候开始吃？其实，喂孩子吃固体食物并不是一件难事。记住以下几点你就能很好地把握你“捉摸不透”的度了。

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小吃货的幸福夏季宝宝小零嘴

炎热的夏季，妈妈们都在担心宝宝的饮食问题，除了清淡可口的正餐之外，宝宝们还需要一些小零食来打发夏日的漫长时光。夏季给宝宝添加零食有讲究，热量不能过高，口味不能过重，含糖量高了对宝宝也不健康，什么样子的零食才是宝宝夏季最合适的呢？

标签：饮食 - 饮食营养 - 食物，类别：进餐习惯
BB水要怎么补

炎热的夏天来了，宝宝出汗量增大，对水分的需求量也增大了，给宝宝补充水分成了妈妈每天必修的功课。宝宝一天需要多少水分？哪些情况下宝宝不宜多喝水？妈妈们，这些问题你们了解吗？如果你们不了解，就让小编来给你们说上一说。

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天冷多吃酸食为宝宝开胃健脾

随着冬季的到来，人体运动相对比其他季节减少，排汗减少，消耗的热量也就减少了。但是因外界的气温下降，人体需要吃更多的食物来产生热量，以抵御严寒。所以孩子的味口，似乎特别地好，就有可能出现积食的现象，冬季吃带酸性的食物可促进宝宝肠胃消化。

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这些水果可能暗藏伤害BB的利器

水果新鲜味美，是大家喜欢的食物。但有些水果因其果肉内的一些特殊因子会引起一些对身体不适的反应，从而不太适合宝宝食用。那有哪些常见的水果是不宜宝宝食用的呢？吃了它们又会对宝宝造成什么样的伤害呢？

标签：营养 - 饮食 - 水果，类别：饮食营养
孕育新生命五大营养不可少

有了身孕之后，女士们必须补充大量的营养，她们的饮食需要注意很多方面，尤其是要补充蛋白质，维生素之类的营养元素，但是孕期进补也是有讲究的，不是有多少补充多少，家人要注意一些孕期补身体的事项，下面告诉准妈妈们该吃些什么才好。

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盘点喂夜奶的四大弊端

刚出生的小BB几乎一直处在睡觉的状态，而且醒来就要喂奶，但是当他们慢慢长大，他们会作息规律会渐渐的有昼夜之分，喝奶的频次也将有迹可循。有些妈妈会在夜里也给宝宝喂几次奶，生怕他们会饿着，其实这么做对他们的健康非常不利。

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四个招数吃出孕期好胃口

炎炎夏季突袭，准妈妈可要烦神了！夏天气温攀升，准妈妈们难免感到胃口差，吃不下饭，可是肚中的宝宝可是要吸收营养的呀！这可怎么办呢？别担心，小编教你4招数，吃出孕期好胃口！

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