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相关肝脏疾病的气功疗法
内养功,卧式或坐式,用第二种呼吸法,意守下丹田。休息或疗养者,每日练功4~6次,每次30~60分钟。侧臣卜位时,如肝不肿大,无压痛者,可取右侧卧,肝肿大伴有压痛者,取左侧卧位。
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练静功时,如何对待静功外动
练静功过程中,有的人出现四肢或躯干外动现象。其表现形式多样,有的是肢体有规律性摆动,或上或下,或左或右;有的躯干前俯后仰;有的在室内翩翩起舞,甚至翻筋斗,大动不已;有的动作细致并带有一定的技巧性;有的则粗野放荡。
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如何避免练功过程中出现腹胀
练功时有些人会出现腹胀,常致呼吸不畅,难以吸气下行,甚至会影响练功,停功后腹胀还要持续1~2小时才逐渐消失。
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关于乳腺癌 你知道多少
左肩下垫一枕头,左手置于颈下,右手五指并拢,以螺旋状方向,自左乳内侧上方向乳头方向,仔细轻压,检查有无小肿块,变形,依相同方法检查右侧乳房。
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通过个人眼睛了解健康秘密
看东西对每个人而言都是非常重要的,如果某些疾病会导致失明,或是视力变差,那可不得不小心呢!你是否拥有良好的视力与健康?赶快对照下表吧!
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母亲辛苦 我们应关心妈妈的健康
忙碌辛苦的妈妈们除了照顾子女家人的一切,也不要忘了照顾自己的身体喔!让我们特别来关心妈妈们的健康吧。
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女性别把白带发黄当上火
白带是女性正常的生理现象,指的是女性阴道中排出的液体,一般呈白色、黏性,无臭味,在月经前后或妊娠期间分泌量会有所增加。但是,有些女性的白带会出现发黄、呈脓性、有臭味,甚至白带中带血的非正常现象。这些女性通常会根据常识把这类问题归结为上火造成的,是身体在向外排泄火气的正常反应,对此要么不加处理,要么或是吃些清凉的清火药帮助“去火”。
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准妈妈俱乐部教育模式的优点
有利于提高孕妇的认知水平准妈妈俱乐部教育模式的实施,为孕妇提供了全面系统的孕产期保健知识。培训内容具有科学性、系统性和实用性:专题讲座通俗易懂,孕妇易于掌握和应用;培训形式丰富多样,趣味性强,有利于孕妇在轻松愉快的学习中获取丰富知识。表1显示,96例孕妇通过准妈妈俱乐部培训后掌握孕期各项相关知识较培训前有了明显的提高。
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燕鳐鱼怎么吃更美味
燕鳐鱼,山东、辽宁俗称飞鱼、燕鱼、燕鳐,广东俗称飞鱼。体近似长椭圆形,头短,吻短,眼大,背部宽平。披易脱落圆鳞,侧线位甚低,末端不达尾鳍基部。胸鳍特别长,呈深蓝色。鱼肉细嫩,味鲜美,富含蛋白质。
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胃不好的人可以每天喝些茶
现在社会上班族都很少顾及自己的身体,吃饭也不规律,我老公加班是常有的事,我也会偶尔加下班,那么为了自己的胃,每天给自己泡些养胃的茶哦。
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