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孕妇患急性阑尾炎要谨慎对待
孕妇发生急性腹痛除了产科情况外,阑尾炎是最常见的原因之一。由于妊娠子宫逐月长大,阑尾的位置也随之改变,故孕期阑尾炎的症状和体征与非孕期有所不同。这也是孕期阑尾炎诊断困难之所在。
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为什么我们会产生肥胖与消瘦呢
肥胖的原因大多是由于中年以后身体消耗较少,特别是中年人,如果不常进行体力活动,胃口又较好,那就极易发胖;也有的是遗传因素,从小即一直发胖;但主要原因还是饮食过量。当进入身体的热量过高,就会转化成脂肪储藏在体内,这些脂肪大都分布在皮下、肝脏、腹壁:腹腔的大网膜和肠、系膜上。所以肥胖的人应该限制、脂肪和碳水化合物的摄入量,并适当增加体力活动。
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防治产后腹壁松弛的腹部健美操
运动方法:①腹式深呼吸:产后24小时即可进行练习。取仰卧位.双腿伸直并拢,双臂自然放于身体两侧,做腹式深呼吸运动,使腹壁随呼吸而伸缩,吸气时腹壁隆起,呼气时腹壁凹陷,每次做5—1 0分钟。②仰卧举腿:仰卧,双腿伸直,双臂自然放于体侧,两腿交替举起与身体垂直,然后缓慢放下。双腿各做5一15次。或双腿伸直同时缓慢举起,最好能与身体垂直,然后再缓缓放下,共做5—1 5次。③仰卧抱膝:仰卧,双腿并拢,屈曲双膝,双手抱住双膝,然后抬起头肩部,使下颌部尽可能促及到膝盖部为止,然后松开双手,缓慢伸直双腿放于床上,反复练5—1 5次。
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在情人与母亲的角色中转换
我们明白,男人并不总是很坚强,有时候还恨脆弱;我们也明白,男人并不总是刚强的代言者,有时候还喜欢撒娇。作为一个优秀的妻子,应当有效地关注先生,适时地赞美先生,恰当地完善先生,这样,也就把握了在先生面前让自己在情人与母亲的角色中转换的艺术。
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酒渣鼻和口周皮炎的病症表现
酒渣鼻和口周皮炎两种病症与粉刺相似,妇女及20~50岁之间的人易患这类病。
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肝阳与高血压、中风二者的关系
肝属木,肾属水,倘素体肝肾阴虚,或阳气过亢,或经常焦虑恼怒,过量饮酒抽烟,气火伤阴,从而导致水亏不能涵养肝木,阴虚不能制阳。病人就出现眩晕,头痛,耳鸣心慌,健忘失眠,心情急躁,易于激动,面红目赤,头重脚轻,五心烦热,舌质红,脉弦细数等肝阳上亢的症状。
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肝气郁结与胃肠神经官能症的关系
当您在生活或工作中受到挫折,或与人口角,或受到其它精神因素影响后,可能会食欲不振,闷闷不乐,急躁易怒,胸闷或胸腹胀痛,叹口气或放屁后,这种胀闷疼痛多会减轻,中医认为是肝气郁结。
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头部保健按摩的具体操作
头部保健按摩改善头及脑部血液循环,令人神清气爽,精力充沛,亦可使发乌根坚,入睡安和。对高血压、神经衰弱、失眠、头晕、头痛、中风偏瘫、鼻炎、耳鸣、遗尿等均有较好的治疗作用。
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如何濡养人体的血与津液
血液是人体的重要组成部分,是水谷精微通过中焦脾胄的作用而变化生成的。它含有人体所需要的营养物质,循行于经脉之中,由气的推动,周流全身,从而营养人体各部,维持各脏腑组织器官的正常功能。《内经》上说:“肝受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄”,可见血的重要性。
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眼神断安危 面色看健康
眼睛是心灵的窗口,人的精神面貌、情绪变化等均可在眼睛里表现出来。如“含情脉脉”、“目光炯炯”是说眼睛可以传神,而神就是指人的精神活动。
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