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萝卜可以既红烧又干炸
红烧萝卜:大萝卜五百克,花生油五十克,花椒油十克,酱油四十克,精盐四克,料酒五克,味精两克,白糖六克,水二百克,水淀粉十五克,葱末三克,姜末三克。
标签:萝卜,类别:饮食营养
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秋冬季节宝宝吃柑橘需要注意啥
秋冬季节是吃柑橘的好时节,很多家庭会给宝宝准备柑橘。柑橘含水量高、营养丰富,含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体。那么,秋冬季节宝宝吃柑橘需要注意啥呢?下面来谈谈这个问题。
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准妈妈孕期应对感冒饮食大揭秘
准妈妈担心感冒,一旦感冒,吃药对宝宝不好,不吃药身体难受,下面由健康专家告诉准妈妈们,孕期应对感冒的相关养生食谱吧。
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宝宝吃桔子应注意五大点
桔子含有丰富的糖分、果酸和多种维生素。据测定,无核蜜橘含糖9.3%,柠檬酸0.6%,每100克橘汁中含维生素C23.9毫克。桔子具有止咳、健胃、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效。宝宝食用柑橘,可以大量补充维生素和抗物质,对宝宝的身体发育非常有益,但是妈妈在给宝宝吃桔子时,以下有五大点需要注意。
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怀孕期,食物不能这样吃!
怀孕期的营养一定是所有孕妈最关心的问题,但并不是食物品种越多营养越丰富就越好,但有些看似营养丰富的食物被吃时,往往会引起准妈妈的身体不舒服。
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常吃萝卜有助钙吸收
研究表明,萝卜有很高的营养价值,其含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨还高8~10倍。更重要的是萝卜中不含草酸,不会与食物中的钙结合,有利于钙的吸收。
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萝卜皮可治小儿鼻出血
淘米水有很多妙用,所以我一般都会把它收藏起来。我用长期用它洗脸,不仅使我的皮肤洁白,而且不像增白化妆品,对皮肤有伤害。我还用它洗衣服 。通常我会把脏衣服放进淘米水中浸泡一段时间,然后再用洗衣粉进行揉搓,最后再用清水漂洗净就可以了。衣服洗出后特别清爽干净,尤其是白色的衣服,更显得洁白如新。我还用淘米水来擦脏桌子脏椅子,不仅一会就擦掉了,而且擦得非常干净。不信,你试一试。
标签:萝卜,类别:营养元素
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多吃萝卜少吃药
俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”立秋后,市场上萝卜的种类增多,妈妈不妨买些萝卜回家让孩子吃。
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