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教妈妈制作健康辅食菜泥和碎菜
正常情况下,无论是哪种方式喂养的婴儿,长到4个月后就可以进食辅食,菜泥和碎菜无疑是最好的选择。菜泥的制作方法比较简单,将洗净的菜叶去茎后撕碎,放入已煮沸的水中,等水再沸腾后即捞起,放在干净的铜丝筛上,用匙刮或压挤捣烂,滤出菜泥。为了宝宝能够有一个比较好的口感,可在锅内放少许油,待油热后将菜泥倒入,翻炒几下。然后做好的菜泥可以加入粥、米粉等食物中给宝宝食用。
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新生儿也需要妈妈的关爱
刚出生的孩子在头几天内,大多数时间都在睡觉,所以你应该在孩子醒来时,多和孩子呆在一起。研究表明,婴儿出生后的头几天内,与你的身体接触、你的体味、声音对他(她)都是非常重要的。这时,孩子与你形成了一种依附关系,如果这种依附得以加强,母子之间就建立起了独特的、牢不可破的关系。
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妈妈们要帮助稳定新生儿的情绪
分娩造成的环境突变,会给胎儿带来的心理和情绪上不安的影响。应尽量使胎儿出生后不离开母亲,经常由母亲抱着贴在怀里,与他有皮肤上的接触感:听觉上有母亲的一些声音感,如母亲的说话声、心跳的心音;嗅觉上有母亲的呼吸气味、乳汁气味感。孩子醒着时,用录音机放胎教音乐宫内版磁带,让他听在宫内已听过几个月倍感熟悉与亲切的声响。
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妈妈不能不知的宝宝健康三浴法
与宝宝健康息息相关的除了水浴之外,还有其他两种沐浴:空气浴和日光浴。
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上班族妈妈进行产褥期心理按摩
心理按摩是从上班族产后妈妈自身方面来加强快乐情绪的控制,可从以下方法着手:
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上班族妈妈掌握的眼部护理原则
拥有一双明亮的眼睛是每个上班族妈妈的愿望,然而,25岁以后女性眼部问题就会越来越多。要想做好眼部皮肤的护理,就要早晚分开使用不同功效的眼霜,如早晨使用含有高水分并有防晒功能的醒肤清爽类眼霜,令眼周肌肤活力尽现,光彩照人;而晚上使用高营养、修复类眼霜,可以很好地补充眼周肌肤的水分和养分流失。
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新妈妈母乳不足的原因是什么呢
我们经常听到一些妈妈说自己的奶水不够宝宝吃,那么怎样判断自己母乳不足呢?这里有些标准可供参考:感觉乳房空,不胀;宝宝吃奶时间长,用力吸吮却听不到连续吞咽声,有时突然放开奶头啼哭不止;宝宝睡不香甜,常吃完奶不久就哭闹,来回转头寻找奶头;宝宝大小便次数少,量少;宝宝体重不增或增长缓慢等。当出现这种情况时,母亲要积极地寻找原因,母乳不足最常见的原因有:
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妈妈给宝宝喂奶该如何正确挤奶
挤奶的事情应该由母亲自己做,因为让别人挤有可能引起疼痛,反而抑制了喷乳反射,如果用力过猛还会造成乳房损伤。挤奶前要洗干净双手。母亲找一个舒适的位置坐下,把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。
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妈妈给宝宝退奶时期的喂养方法
宝宝从出生到断奶之间,一直是以乳汁或者配方奶为主食,随着宝宝一天天地长大,所需要的营养物质也会越来越多,越来越全面,仅靠食用母乳或配方奶是不能够完全满足宝宝的需求的,所以此时就要考虑为宝宝转变主食,从母乳过渡到以一日三餐为主食。这是一个循序渐进的过程,在退奶时期的喂养是十分重要的。下面就简单地介绍一下宝宝退奶后的喂养方法。
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哺乳期间妈妈应该如何配戴胸罩
哺乳期间,乳母的乳房血液循环旺盛,乳腺体成熟,‘因而哺乳期的乳房比平时大一些。长时间大负荷会使双侧乳房下垂,胸部皮肤失去原有的弹性,这不仅影响乳房的血液循环畅通,影响乳汁的分泌,而且对恢复乳房原来的造型也有一定的影响。乳腺腺泡活动又需要适当的低压力环境,所以,乳母应配戴胸罩。选择乳罩时要适当宽松一些。哺乳期,经常有乳汁从乳头溢出沾染衣物,如果乳头经常处于湿润受浸状态,又与干燥变硬的衣物摩擦,极易造成乳头皲裂。所以要选用质地柔软、吸水性能好的棉质吸水乳罩。
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