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新妈妈应该怎样为宝宝储存母乳
现代家庭中的很多母亲在生完宝宝之后,由于工作等原因,不能再直接喂养宝宝母乳,母乳的贮存就成为一个问题了。有些母亲出现胀奶,或者乳汁分泌不稳定的情况,这都需要母乳的贮存。
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哺乳时新妈妈注意预防乳头皲裂
为了防止哺乳时发生乳头皲裂,在孕期就应加强乳头护理,每天用温开水擦洗乳头1~2次,使乳头表皮增生、变厚,并富有弹性,为产后哺乳做准备。哺乳后,不要让婴儿含着乳头睡觉,因为乳头长时间受婴儿唾液浸泡容易破裂。喂哺时,一定要将乳头及大部分乳晕含在婴儿嘴里面,乳晕在婴儿下唇外几乎看不到。婴儿吸吮正确时显得轻松^愉快,动作缓慢而有力,母亲不感乳头疼痛。
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分娩后新妈妈发生便秘该怎么办
一般情况下,产前灌肠者产后2~3天才解大便;产前未灌肠者可能产后1~2天首次排便。一旦在产后超过3天未解大便,应注意便秘的出现;如果便秘持续3天以上,则一定要请医生予以适当的处理。
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妈妈产后打造纤细美腿的妙招
由于妊娠期间体重的突然增长,子宫的膨胀,腿部极易形成静脉曲张的情况。在分娩后,腿部的静脉曲张虽然得到了很大程度的缓解,但孕妈妈的“小粗腿”却并没有得到根治,这让爱美的上班族妈妈郁闷不已。
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妈妈要注意自己的心理状态
妈妈的心理状态对孩子的影响远比想象的更大。特别在孩子3岁以前,因为孩子的大脑会通过和妈妈情绪的相互作用进行发育,所以妈妈在心理方面的健康就尤为重要。
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常用的喂奶姿势有哪些
喂奶时可根据实际情况采取不同姿势,重要的是让母子心情愉快、体位舒适和全身肌肉放松。无论婴儿抱在哪一边,婴儿的身体与妈妈身体应相贴,头与双肩朝向乳房,嘴处于乳头相同水平位置。须保持婴儿头和颈略微伸展,以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸,但也要防止头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。
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妈妈给宝宝做头部的抚触与按摩
妈妈对宝宝的爱抚不仅仅是肌肤间的亲密接触,更是让宝宝健康成长的最佳途径。通过对身体不同部位进行抚摩能够促进宝宝新陈代谢,增强宝宝免疫能力,促进大脑发育。除此之外,抚摩还能够促进亲子之间的感情,在妈妈和宝宝之间培养出最佳默契。
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妈妈和宝宝都要注意补铁
孕妇九个月就应该开始重点补铁、补血,胎儿将会为出生储备足够的铁。一般出生后四个月,宝宝从妈妈那里储备下的铁就会告竭。这个时候,宝宝的各个器官已做好吸收、运转生血食物的准备,含铁食物的添加就可以提上日程了。
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帮助宝宝补钙的食谱制作步骤
妈妈们都在为宝宝不该烦恼吗?其实,补钙不一定要吃钙片什么的。在生活中的食物中同样的能给孩子一定的钙量!只是看妈妈们会不会,知不知道罢了!下面我们就来看看哪些食物可以帮助孩子补充钙含量呢?
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妈妈帮助宝宝手部按摩的方法
妈妈们知道帮助宝宝按摩是有利于孩子健康成长的,但是有的按摩方式和按摩的部位也起到不同的按摩效果的!比如说按摩手部,可以对宝宝有哪些好处呢?
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